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實(shí)錄
請(qǐng)問醫(yī)生我睡前吃了很多夜宵怎么
中牟縣第三人民醫(yī)院
主治疾?。簩?duì)外科比較的熟悉,能夠正確的對(duì)待外科常見的病號(hào)及術(shù)后病號(hào)的常規(guī)護(hù)理
ask_DrJM_s
請(qǐng)問醫(yī)生我睡前吃了很多夜宵怎么辦
蔡瑞娥
這個(gè)沒事的
蔡瑞娥
請(qǐng)問有什么不舒服的嗎？
ask_DrJM_s
可是我實(shí)在減肥的人
ask_DrJM_s
我會(huì)不會(huì)反彈？
蔡瑞娥
這個(gè)偶爾的一次是沒事的
蔡瑞娥
不會(huì)反彈的
蔡瑞娥
這個(gè)放心吧
ask_DrJM_s
6:00喝水伸懶腰 早飯雞蛋+牛奶+一個(gè)奶黃包（或半個(gè)蔥包） 8:30喝水 10:00第三節(jié)課時(shí)吃兩個(gè)水果（蘋果、梨、香蕉等） 11:00喝水 中飯燕麥或芝麻糊 12:50喝水 15:00喝水 晚飯一根青瓜 17:30喝水 22:00喝水 23:00之前睡覺
ask_DrJM_s
請(qǐng)問醫(yī)生我這樣減肥有用嗎
蔡瑞娥
可以額的
蔡瑞娥
可以的
ask_DrJM_s
還需要什么運(yùn)動(dòng)嗎
ask_DrJM_s
我是學(xué)生
蔡瑞娥
不用的
蔡瑞娥
就這樣就可以的
蔡瑞娥
請(qǐng)問還有什么可以幫助你的嗎？
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