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每天晚上跑步一個小時堅持一個月能瘦多少
天鎮(zhèn)縣人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾?。耗X梗死恢復(fù)期、腦梗死后遺癥期、腦出血恢復(fù)期、短暫性腦缺血發(fā)作、頭痛、頭暈、失眠、癡呆、多發(fā)性硬化等
ask_tLcSjA
每天晚上跑步一個小時堅持一個月能瘦多少
宋加孔
你好
ask_tLcSjA
每天晚上跑步一個小時堅持一個月能瘦多少
宋加孔
你現(xiàn)在是多少公斤體重
ask_tLcSjA
70
宋加孔
不知道你對運動減肥敏感不，如果是有效的話，一個月下來能減5斤左右
ask_tLcSjA
還會沒有效果
ask_tLcSjA
加上晚上不吃飯 吃水果呢
宋加孔
有的人就是不敏感
宋加孔
但是大多數(shù)人還是很有效果的
ask_tLcSjA
嗯嗯
ask_tLcSjA
你知道泰國玩yanhee嘛？
宋加孔
呵呵，不知道，你們年輕人關(guān)注，我不是很清楚的
ask_tLcSjA
有什么能幫助我減肥？
宋加孔
運動是最好的，最健康的
宋加孔
你就堅持你的運動就好，其他不推薦的
ask_tLcSjA
運動太慢了
ask_tLcSjA
推薦一個其他的吧
宋加孔
那你試試減肥茶吧
ask_tLcSjA
嗯嗯
宋加孔
不過最好不要喝，容易拉肚子
ask_tLcSjA
嗯嗯 好的
宋加孔
那行，祝你生活愉快
ask_tLcSjA
謝謝
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