你好,醫(yī)生,不知道為什么,今天有比賽,昨晚就睡不好,然后早上在被窩都哆嗦,不想吃飯,吃點就想吐。每次都這樣,不想吃任何東西,怎么調(diào)整?。课抑斑€有焦慮癥,我最近自己停藥了。
ask_161318
不知道為什么 今天有比賽 昨晚就睡不好 然后早上在被窩都哆嗦 不想吃飯 吃點就想吐
吳萍
你好!
ask_161318
您好
吳萍
你太緊張了
吳萍
是精神因素造成的
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每次都這樣
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怎么調(diào)整啊
ask_161318
最嚴重時都感覺憋的慌
吳萍
可以吃塊巧克力
吳萍
放松心情
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不想吃任何東西
ask_161318
那種感覺好難受
吳萍
不要把比賽看到太重
ask_161318
我知道
ask_161318
可就是調(diào)整不過來
吳萍
勝敗乃兵家常事
ask_161318
我之前還有焦慮癥
吳萍
你是賽什么
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籃球
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我最近自己停藥了
吳萍
是專業(yè)嗎?
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不算吧
吳萍
既然這樣就可以放棄
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放棄
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why
吳萍
身體健康更重要
ask_161318
可是我知道我沒事
ask_161318
算了算了
吳萍
現(xiàn)在你應(yīng)該是生氣而不是緊張了吧
吳萍
放松了嗎?
吳萍
感覺好一些嗎?
吳萍
在嗎?
吳萍
這是激將法
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