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醫(yī)生，為什么最近我晚上側(cè)睡第二天肩膀會超級
聊城市中醫(yī)醫(yī)院 手外科
主治疾?。核闹钦?，斷指再植，周圍神經(jīng)疼痛，頸肩腰腿疼痛
ask_H_56Ms
醫(yī)生，為什么最近我晚上側(cè)睡第二天肩膀會超級疼？
李棟超
睡覺壓迫肌肉循環(huán)不好
李棟超
脖子有不舒服嗎
ask_H_56Ms
沒有，只有肩膀，超疼
ask_H_56Ms
而且就最近
ask_H_56Ms
有快一個月了
ask_H_56Ms
要怎么辦？
李棟超
晚上睡覺不要老是壓迫一側(cè)。還可以調(diào)整枕頭高度
ask_H_56Ms
我是換著邊側(cè)睡的，結(jié)果就是兩邊肩膀都疼
李棟超
熱敷，按摩一下
李棟超
白天注意鍛煉
ask_H_56Ms
枕頭要高點還是低點？以前這樣枕為什么好好的？
ask_H_56Ms
我每天晚上都會在學校操場跑幾圈
李棟超
你活動肩部
ask_H_56Ms
還有別的辦法嘛？
李棟超
疼得厲害只有吃藥了
ask_H_56Ms
。。。。。
李棟超
熱敷，按摩就可以
ask_H_56Ms
好吧我知道了，謝謝醫(yī)生
李棟超
不客氣
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