問一下早上一起發(fā)現(xiàn)腰痛怎么回事

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• ask_NCbcm8

  問一下早上一起發(fā)現(xiàn)腰痛怎么回事

• 李懷政

  您好，請(qǐng)問在嗎？

• 李懷政

  請(qǐng)問年紀(jì)多大？什么工作？

• ask_NCbcm8

  在

• ask_NCbcm8

  47歲

• ask_NCbcm8

  就是家里面的話

• ask_NCbcm8

  就是睡一覺醒來就疼

• 李懷政

  你的情況有可能是腰椎間盤突出，有檢查過嗎？

• ask_NCbcm8

  感覺像骨fen

• ask_NCbcm8

  骨鳳疼

• ask_NCbcm8

  沒有

• 李懷政

  我給你幾個(gè)建議緩解一下好嗎？

• ask_NCbcm8

  可以

• ask_NCbcm8

  嚴(yán)重嗎

• 李懷政

  這個(gè)問題除非你檢查過，否則我不能負(fù)責(zé)的回答你

• 李懷政

  第一，如果疼痛的時(shí)候，必須局部熱敷15-30分鐘左右，然后隔3分鐘，沿腰骶部用活絡(luò)油進(jìn)行推按

• 李懷政

  第二，找一條大毛巾卷成一卷起碼跟豎著的拳頭一樣高，躺著將卷墊在自己疼痛的部位，身體和腿伸直，手放頭頂

• 李懷政

  第三，雙手抱著屈曲的膝蓋，在硬床上左右大幅度滾動(dòng)，做30個(gè)，早晚可以多次

• 李懷政

  你堅(jiān)持做一個(gè)星期，如果不可以緩解再就醫(yī)好嗎？

• 李懷政

  請(qǐng)問還有什么需要咨詢嗎？

• 李懷政

  在嗎？

• ask_NCbcm8

  謝謝

• 李懷政

  是不是哪里不滿意？

• 李懷政

  可繼續(xù)提問的

• ask_NCbcm8

  沒有

• 李懷政

  謝謝

• 李懷政

  歡迎隨時(shí)回來快問***咨詢我！

• 李懷政

  再見

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