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實(shí)錄
最近不知道干嘛整個(gè)人很累 頭有點(diǎn)麻麻的然后眼睛很干很累腳很軟
大連普蘭店李衛(wèi)強(qiáng)中西醫(yī)結(jié)合診所 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
主治疾病：各類精神類疾?。壕穹至?、情感障礙、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫等，及各類毒品的戒斷：冰毒、海洛因、甲卡西酮、k粉等。
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最近不知道干嘛整個(gè)人很累 頭有點(diǎn)麻麻的然后眼睛很干很累腳很軟
李衛(wèi)強(qiáng)
多久了
李衛(wèi)強(qiáng)
多大歲數(shù)
李衛(wèi)強(qiáng)
性別呢
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17
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18
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這3天
李衛(wèi)強(qiáng)
上學(xué)呢吧
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是阿 就是第一天開始擼了一次然后晚上睡不著可能是4點(diǎn)才睡著了吧
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然后早上七點(diǎn)多起來 就感覺很累頭麻麻的眼睛很干反正感覺整個(gè)人很累
李衛(wèi)強(qiáng)
建議把壞習(xí)慣調(diào)整下
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我是不是睡不夠？
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我發(fā)現(xiàn)我這個(gè)月擼了很多次了 可是就是這次出問題了
李衛(wèi)強(qiáng)
第一你手淫后身體虛弱
李衛(wèi)強(qiáng)
加上沒睡好
李衛(wèi)強(qiáng)
肯定出現(xiàn)不舒服
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就是尤其是早上起床上學(xué) 就感覺頭麻麻的很累
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平時(shí)1*2點(diǎn)睡8點(diǎn)起床
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我是不是睡夠了就沒事？
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有沒什么方式可以幫助自己好一點(diǎn)？
李衛(wèi)強(qiáng)
先把睡眠調(diào)整規(guī)律
李衛(wèi)強(qiáng)
戒除不良習(xí)慣
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那我現(xiàn)在睡覺了
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晚安 謝謝你
李衛(wèi)強(qiáng)
晚安
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