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總把正常的事看的消極怎么辦?

總把正常的事看的消極怎么辦?好煩,拘

ask_500765 2015-05-19 15:13:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

樊星 四級(jí)檢驗(yàn)師

廊坊市第四人民醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾?。合涣?消化性潰瘍,腸胃炎,精神分裂癥,冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_500765

    總把正常的事看的消極怎么辦?好煩,拘束!

  • 樊星

    你可以多度一些勵(lì)志的書(shū)籍

  • ask_500765

    焦慮不安

  • ask_500765

    什么都猶豫,不敢去做

  • ask_500765

    總是想的復(fù)雜

  • 樊星

    精神太緊張了,你可以多交交朋友,多與人溝通

  • ask_500765

    為什么有人總看我

  • 樊星

    不要太注意周邊環(huán)境,你也是會(huì)看別人的,,不是嗎

  • ask_500765

    不會(huì)

  • ask_500765

    我只直視前方很少歪頭

  • ask_500765

    書(shū)看了沒(méi)用啊

  • 樊星

    隨他而去,做好你自己的事就好

  • ask_500765

    不自然啊

  • ask_500765

    走路也很斯文??s手縮腳

  • ask_500765

    手放不開(kāi)

  • 樊星

    太不自信了

  • ask_500765

    情緒很不穩(wěn)定

  • ask_500765

    心情好的時(shí)候還好

  • ask_500765

    糟的話就一直糾結(jié)郁悶,愁

  • ask_500765

    不過(guò)快樂(lè)很少

  • ask_500765

    一般都是拘謹(jǐn)狀態(tài),多愁善感,若有所失

  • 樊星

    你真的需要多交朋友的

  • ask_500765

    板著副臉冷淡,沒(méi)微笑

  • ask_500765

    很嚴(yán)肅

  • ask_500765

    不敢

  • ask_500765

    痛苦

  • ask_500765

    迷茫

  • ask_500765

    陰暗

  • ask_500765

    獨(dú)處

  • 樊星

    你需要走出自己的陰影的,大膽放開(kāi)自己

  • ask_500765

    我膽子又小,害羞,優(yōu)柔寡斷。說(shuō)話聲音又小

  • ask_500765

    誰(shuí)會(huì)喜歡?

  • ask_500765

    搞不明白為什么總擦肩而過(guò)的人都是試著看我

  • 樊星

    你不試試怎么會(huì)知道呢,越這樣想你就越不會(huì)進(jìn)步

  • ask_500765

    內(nèi)心憂困

  • ask_500765

    躊躇啊

  • ask_500765

    我是被動(dòng)的

  • 樊星

    你太放不開(kāi)自己了,如果你不鼓起勇氣沒(méi)有人可以幫到你的

  • ask_500765

    一個(gè)男生

  • ask_500765

  • 樊星

    如果這都做不到的話怎么在社會(huì)上立足

  • ask_500765

    出眾另類

  • ask_500765

    難道我不想?

  • ask_500765

    天天幻想

  • 樊星

    想的話就去做呀

  • ask_500765

    障礙

  • ask_500765

    包袱

  • ask_500765

    煩惱困惑著我

  • ask_500765

    怎么叫我不去想

  • 樊星

    你可以轉(zhuǎn)移思想,不要總想著用藥治療,平時(shí)多參加一些積極運(yùn)動(dòng),多交交朋友

  • ask_500765

    我是焦慮癥??

  • ask_500765

    抑郁

  • ask_500765

    有時(shí)候心里會(huì)豁然開(kāi)朗

  • ask_500765

    一種很意外的好心情

  • 樊星

    這個(gè)你不必?fù)?dān)心,你只是輕微的迷茫罷了

  • ask_500765

    怎么克服我的心理和思想

  • 樊星

    增加自己的自信心,其實(shí)多交朋友,多說(shuō)話就是可以做到的

  • ask_500765

    在意別人看法,愛(ài)去想別人

  • 樊星

    多學(xué)習(xí),讓自己沒(méi)有去想別人的時(shí)間

  • ask_500765

    關(guān)鍵是走路很拘謹(jǐn),行為步伐有所收斂

  • 樊星

    慢慢來(lái)吧,一點(diǎn)一點(diǎn)的來(lái),不要著急

  • ask_500765

    想在那種人群的地方我更不適應(yīng)

  • ask_500765

    壓抑

  • ask_500765

    ~,,

  • 樊星

    不要擔(dān)心這擔(dān)心那,每天強(qiáng)迫自己進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好

  • ask_500765

    怎么辦

  • ask_500765

    放開(kāi)走好難

  • 樊星

    先做到不要去亂想別人,就是多學(xué)習(xí),然后慢慢做到在人多的地方不壓抑,這需要很長(zhǎng)的時(shí)間,期間你需要多交朋友,多與人溝通

  • ask_500765

    那不會(huì)自私嗎

  • ask_500765

    還有有時(shí)很自責(zé)

  • ask_500765

    心里東想西想

  • 樊星

    你想的這些都是多余的,對(duì)你來(lái)說(shuō)你是不會(huì)發(fā)生這些情況的,因?yàn)槟闾谝鈩e人的看法了

  • ask_500765

    什么意思?

  • ask_500765

    有時(shí)就有總會(huì)別人著想,可力不從心,就顯得自責(zé)

  • ask_500765

    總認(rèn)為自己不對(duì),什么什么~…過(guò)分東想西想

  • ask_500765

    是的

  • 樊星

    這些想法沒(méi)有必要的,有些事就是要努力爭(zhēng)取

  • ask_500765

    不懂

  • ask_500765

    我想法太偏執(zhí)

  • ask_500765

    以自我為中心

  • 樊星

    多讀讀書(shū)吧,對(duì)你有好處的,會(huì)改變你的偏執(zhí)

  • ask_500765

    哲理勵(lì)志書(shū)?

  • ask_500765

    我有一本只是還沒(méi)看完

  • ask_500765

    感覺(jué)沒(méi)什么都是職場(chǎng)上的問(wèn)題

  • 樊星

    堅(jiān)持吧他看完,會(huì)對(duì)你有好處的,你需要做一些實(shí)事,不是總胡思亂想

  • ask_500765

    乏味

  • 樊星

    是會(huì)乏味,但你需要堅(jiān)持

  • ask_500765

    真的,有時(shí)做了件事心理不自主的好像一下

  • ask_500765

    說(shuō)不出來(lái)的莫名的興奮

  • ask_500765

    那種感覺(jué)

  • 樊星

    你需要這種感覺(jué),多做事

  • ask_500765

    油然而生?;砣婚_(kāi)朗

  • 樊星

    是的

  • ask_500765

    一下就有了微笑

  • ask_500765

    我就覺(jué)得沒(méi)什么不自然的了

  • 樊星

    慢慢來(lái)吧,你會(huì)好起來(lái)的

  • ask_500765

    我心太脆弱,善良

  • 樊星

    一個(gè)人一個(gè)性格,沒(méi)有什么缺點(diǎn)或優(yōu)點(diǎn),

  • ask_500765

    所以要看淡?

  • ask_500765

    人就是這樣?

  • 樊星

    是的,不要太可以追求什么東西,順其自然

  • 樊星

    刻意

  • ask_500765

    不要強(qiáng)迫自己?想做就做?

  • ask_500765

    沒(méi)人會(huì)管嗎

  • 樊星

    當(dāng)然這些僅限你做積極的事情

  • ask_500765

    呵呵

  • 樊星

    是的

  • ask_500765

    忘掉的東西還有必要去愁去想嗎

  • ask_500765

    這就是若有所失

  • 樊星

    如果是重要的事還是你需要思考的

  • ask_500765

    生怕忘記

  • ask_500765

    不重要的

  • ask_500765

    可是要去想,不想就煩糾結(jié)

  • ask_500765

    想的那一刻時(shí)間,其實(shí)忘掉又覺(jué)得沒(méi)什么

  • 樊星

    多經(jīng)歷一些吧,你會(huì)改變的,現(xiàn)在你太不成熟了,對(duì)此也不必?fù)?dān)心

  • ask_500765

    。。。

  • ask_500765

    忘掉就不想了

  • 樊星

    這也是快樂(lè)的一種方式

  • 樊星

    請(qǐng)問(wèn)您還有其他問(wèn)題需要咨詢嗎

  • ask_500765

    真的?

  • 樊星

    不問(wèn)世事當(dāng)然輕松了

  • ask_500765

    越想越煩

  • ask_500765

    影響情緒

  • 樊星

    是的

  • ask_500765

    不問(wèn)世事?

  • 樊星

    什么事都不操心當(dāng)然會(huì)輕松了

  • ask_500765

    我看我同學(xué)他們都活的那么開(kāi)心活潑

  • ask_500765

    我總羨慕搞不明白

  • ask_500765

    那么輕松

  • ask_500765

    不管是成績(jī)差還是好

  • 樊星

    因?yàn)樗麄兿氲臎](méi)有你那么多,你顧慮太多了,需要放下

  • ask_500765

    差的人更奔放活潑

  • ask_500765

    是啊

  • ask_500765

    無(wú)法放下

  • ask_500765

    他們思想都沒(méi)簡(jiǎn)單

  • ask_500765

  • 樊星

    為什么放不下呢?你太糾結(jié)了, 這樣的話什么也做不了的

  • ask_500765

    很隨便

  • 樊星

    是的

  • ask_500765

    世界已經(jīng)不需要我這樣

  • ask_500765

    我不能再低調(diào)了

  • 樊星

    世界需要你的,你太自卑了

  • ask_500765

    不能在拘束。我也要放蕩起來(lái)

  • ask_500765

    ???

  • 樊星

    你能做到放開(kāi)自己就是很好的

  • ask_500765

    不要在意小細(xì)節(jié)?

  • ask_500765

    不拘小節(jié)?

  • ask_500765

    無(wú)憂無(wú)慮

  • ask_500765

    做不到就是

  • 樊星

    是的,不拘小節(jié),讓自己擁有城府,一時(shí)半會(huì)你也是做不到的,慢慢培養(yǎng)就好

  • ask_500765

    城府?

  • 樊星

    就是大度一些

  • ask_500765

    心若止水?

  • ask_500765

    拋開(kāi)雜念?

  • 樊星

    是的

  • ask_500765

    放開(kāi)胸懷?

  • ask_500765

    其實(shí)這些我都懂

  • ask_500765

    就是做不到

  • 樊星

    你自己做不到的話別人也沒(méi)法幫你

  • ask_500765

    你們是怎么做到的

  • ask_500765

    不拘小節(jié)

  • ask_500765

    不焦慮

  • 樊星

    只是毅力兩個(gè)字

  • ask_500765

    毅力??

  • 樊星

    對(duì)你來(lái)說(shuō)多讀書(shū)就是可以的,為什么不試試呢

  • ask_500765

    好吧!

  • ask_500765

    我需要更多的嘗試

  • ask_500765

    而不是原地踏步,固步自封

  • 樊星

    是的,不要太糾結(jié)了

  • ask_500765

    尋找我的藍(lán)天

  • ask_500765

    發(fā)掘快樂(lè)

  • 樊星

    說(shuō)出這些話證明你已經(jīng)進(jìn)步了

  • ask_500765

    只是缺乏行動(dòng)

  • 樊星

    是的,行動(dòng)起來(lái)吧

  • ask_500765

    呃……這~我可以嗎

  • 樊星

    相信自己

  • ask_500765

    我現(xiàn)在做的是要讓自己走路放松,不拘謹(jǐn)

  • 樊星

    是的

  • ask_500765

    該謹(jǐn)慎還是要謹(jǐn)慎

  • 樊星

    ……

  • ask_500765

    那我可以看別人嗎?

  • 樊星

    可以

  • ask_500765

    我走路都是直視前方,呆若木雞

  • 樊星

    可以活躍一點(diǎn)

  • ask_500765

    不敢看別人

  • ask_500765

    總是不自然的斜視

  • 樊星

    慢慢來(lái)

  • ask_500765

    怎么走

  • 樊星

    想怎么走就怎么走

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