手淫太多了，怎么補下身體，感覺每天沒勁，兩腿軟
東營市河口區(qū)中醫(yī)院 全科
主治疾?。撼Ｒ娂膊?尤其是中醫(yī)中藥,小兒推拿,兒科常見疾病的護理知識
ask_233642
手淫太多了，怎么補下身體，感覺每天沒勁，兩腿軟
徐倩
您好
徐倩
首先戒掉，其次飲食營養(yǎng)，多運動
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什么營養(yǎng)品
徐倩
您多大年齡？
ask_233642
30
徐倩
飲食上多吃黑色的食物，如黑豆，黑芝麻，黑米，黑木耳
徐倩
因為黑色入腎的
ask_233642
恩，謝謝
徐倩
不客氣，能夠幫到你我很高興，祝您生活愉快！
徐倩
您還有其他問題嗎？如果沒有的話，我將關閉對話，祝您健康！
徐倩
中醫(yī)認為以臟補臟的
徐倩
所以多吃些豬腰子，羊腰子
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