剪了陌生人就很緊張是怎么回事引起的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_653795

  我想問一下當(dāng)我碰到很久沒有見面的人不管是朋友還是親戚都想逃避很緊張。但是卻什么事情都沒有。這是一種心理疾病嗎？要怎么治療改善呢？

• 崔亞玲

  你好

• ask_653795

  你能告訴我嗎

• ask_653795

  萬分感謝

• 崔亞玲

  我需要多了解一點(diǎn)才能回答你

• ask_653795

  您要了解什么

• 崔亞玲

  想逃避，緊張，你是怕什么呢？

• ask_653795

  怕自己不太會(huì)說話

• 崔亞玲

  了解你的心理過程

• ask_653795

  對(duì)于男生怕的是他認(rèn)為我會(huì)喜歡他

• 崔亞玲

  哦

• 崔亞玲

  對(duì)所有的男生都這樣？

• ask_653795

  還有就是原因我也不清楚

• ask_653795

  我自己都不知道

• 崔亞玲

  嗯，你有自卑

• ask_653795

  請(qǐng)問怎么調(diào)節(jié)這個(gè)問題

• 崔亞玲

  1允許自己緊張?zhí)颖堋?.允許自己慢慢改變，允許自己有個(gè)改變的過程，3嘗試著尋找自信。4，試試不逃避會(huì)怎么樣。5總結(jié)經(jīng)驗(yàn)鼓勵(lì)自己。6再試……

• 崔亞玲

  不斷實(shí)踐，就調(diào)整過來了

• 崔亞玲

  你好

• 崔亞玲

  在嗎

• 崔亞玲

  如果有需要可以繼續(xù)聯(lián)系我。心理科崔亞玲。

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