離婚了，很悲傷，也很想念她怎么緩解？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_tJUUYk

  我離婚了，很悲傷，也很想念她，睡覺總會控制不住想起她和以前的事，導致失眠和恐懼。求求醫(yī)生幫幫我

• 在線醫(yī)生

  這是焦慮情況多

• 在線醫(yī)生

  多久了

• ask_tJUUYk

  兩個月左右

• 在線醫(yī)生

  婚姻還有晚會的余地嗎

• 在線醫(yī)生

  挽回的余地嗎

• ask_tJUUYk

  就是明明知道不可能了，還控制不住想起以前，很悲傷

• 在線醫(yī)生

  嗯，會自責對嗎

• ask_tJUUYk

  我睡不好，一睡覺就驚醒。有自責感

• 在線醫(yī)生

  嗯，這個得話我可以給你點藥物

• 在線醫(yī)生

  但是心里面的東西，你需要自己考慮一下

• ask_tJUUYk

  要吃藥嗎

• ask_tJUUYk

  我該怎么考慮啊，醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  你是男方還是女方呢

• ask_tJUUYk

  男的

• 在線醫(yī)生

  孩子多大了

• ask_tJUUYk

  沒有小孩

• 在線醫(yī)生

  結婚多久了

• ask_tJUUYk

  三年左右

• 在線醫(yī)生

  為什么離婚了呢

• ask_tJUUYk

  她小我七歲，又不是同一個地方的，結婚后她總愛生氣，生氣就生病，生病我就很擔心她，導致我整天很煩躁，就經(jīng)常吵架。我覺得她也不怎么理解我

• 在線醫(yī)生

  嗯，事情到了這一步，自己還有什么放不下嗎

• ask_tJUUYk

  我也擔心我自己的今后，家里父母也為我的個人問題擔憂

• 在線醫(yī)生

  你們走到現(xiàn)在肯定雙方都有原因

• ask_tJUUYk

  我有時候很想她，想得想哭，但是她對我卻那么堅決

• 在線醫(yī)生

  還有復婚可能嗎

• ask_tJUUYk

  我有時候很想她，想得想哭，但是她對我卻那么堅決

• ask_tJUUYk

  即使復婚恐怕都難以生活在一起

• 在線醫(yī)生

  嗯，現(xiàn)在越?jīng)Q絕，說明你之前傷她傷到一定程度看

• 在線醫(yī)生

  了

• ask_tJUUYk

  是的，我也是控制不了我的情緒就吼了她傷害了她

• 在線醫(yī)生

  嗯，你們兩個現(xiàn)在生活有沒有交集

• ask_tJUUYk

  沒有了

• ask_tJUUYk

  我該怎么辦？醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  這個需要一些在一起機會，這樣，我?guī)椭銈儍蓚€溝通一下如何

• ask_tJUUYk

  還要再在一起嗎？我聽說她回老家后立馬就找了個男朋友，所以我也很傷心

• ask_tJUUYk

  溝通不行的

• ask_tJUUYk

  她不是很成熟，我怕她以后也會后悔的，其實我對她很好的啊

• 在線醫(yī)生

  這個可能是氣你的

• 在線醫(yī)生

  嗯，這樣吧你想復婚嗎

• ask_tJUUYk

  我又很矛盾，似乎又不太想

• 在線醫(yī)生

  哎你自己要考慮清楚來啊

• ask_tJUUYk

  不想了

• 在線醫(yī)生

  嗯，那你想讓我?guī)椭闶裁?p>

• ask_tJUUYk

  就是睡眠問題

• 在線醫(yī)生

  這個可以先使用一下藥物

• 在線醫(yī)生

  佐匹克隆片

• ask_tJUUYk

  還有情緒不要那么悲傷

• 在線醫(yī)生

  心理上自己調(diào)整一下，接受現(xiàn)狀吧

• 在線醫(yī)生

  自己可以出去選擇旅行一下

• ask_tJUUYk

  醫(yī)生我調(diào)整過了

• 在線醫(yī)生

  對之前的生活一個祭奠

• 在線醫(yī)生

  嗯你說

• ask_tJUUYk

  但是我要上班，醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  找醫(yī)生進行一對一心理疏導

• ask_tJUUYk

  我干脆把工作辭掉

• 在線醫(yī)生

  為什么呢

• ask_tJUUYk

  出去旅行

• 在線醫(yī)生

  旅行也不需要太久看

• 在線醫(yī)生

  需要一周就可以

• ask_tJUUYk

  嗯。干脆辭掉工作。出去旅行

• 在線醫(yī)生

  這個沒有必要

• ask_tJUUYk

  祭奠過去

• ask_tJUUYk

  我不好請假

• 在線醫(yī)生

  嗯理智一些

• ask_tJUUYk

  關鍵我不好請假

• 在線醫(yī)生

  哦，一周我覺得應該不會有難度吧

• ask_tJUUYk

  因為我不好給我的領導說這事

• 在線醫(yī)生

  嗯，這個你自己看著辦吧，一個病假也可以有一周了

• ask_tJUUYk

  你說的那個藥是治療睡眠的嗎

• 在線醫(yī)生

  那個藥

• ask_tJUUYk

  佐匹

• 在線醫(yī)生

  可以

• 在線醫(yī)生

  還有問題嗎

• ask_tJUUYk

  我能吃百憂解嗎

• 在線醫(yī)生

  這個抗焦慮抑郁的，

• 在線醫(yī)生

  你覺得需要嗎，我覺得這是情感問題，關鍵是自己心結

• 在線醫(yī)生

  沒有的，快問有這個服務，需要就購買，不需要就忽略就可以了

• ask_tJUUYk

  我覺得我有抑郁啊

• 在線醫(yī)生

  嗯課余使用這個藥物

• ask_tJUUYk

  佐匹是治療什么的？醫(yī)生，我馬上就不問了

• 在線醫(yī)生

  我覺得你的心結比較大

• 在線醫(yī)生

  只是單純促進睡眠

• ask_tJUUYk

  哪里有賣的

• 在線醫(yī)生

  藥店

• ask_tJUUYk

  市面的藥店有？

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_tJUUYk

  醫(yī)生啊，主要是我擔憂太多了

• 在線醫(yī)生

  看得出了

• ask_tJUUYk

  我很想她，卻不想和她在一起了，這是怎么回事

• 在線醫(yī)生

  這樣吧，今天太晚了，先休息了，有需要明天再聯(lián)系可以嗎

• ask_tJUUYk

  明天怎么和你聯(lián)系啊

• 在線醫(yī)生

  你好，精神心理科劉彥明醫(yī)生，直接輸入”***”就可以指定咨詢我

• ask_tJUUYk

  是嗎

• 在線醫(yī)生

  或者購買我的健康顧問服務，100元一周或者200元一個月，我們進行電話咨詢，一個月時間內(nèi)不限制咨詢時間

• ask_tJUUYk

  我的心結怎樣打開？

• 在線醫(yī)生

  時間最好的良藥

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