腰肌勞損該怎么辦呢？有沒(méi)有物理療法呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  您好我來(lái)回訪了，您腰肌勞損現(xiàn)在怎么樣？

• ask_tX5cUc

  沒(méi)有氣色

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  這幾天做過(guò)那些治療？

• ask_tX5cUc

  還沒(méi)治療 就是每天活動(dòng)活動(dòng) 歇一歇

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  您熱敷，臥床，貼點(diǎn)膏藥，吃點(diǎn)扶他林或者芬必得

• ask_tX5cUc

  有沒(méi)有物理療法

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  有的，微波，藥物投入

• ask_tX5cUc

  得多長(zhǎng)時(shí)間啊

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  兩周左右

• ask_tX5cUc

  天天？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  嗯

• ask_tX5cUc

  我只有到了六月份才有時(shí)間 這期間有沒(méi)有什么簡(jiǎn)單的方法

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  熱敷

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  平時(shí)需要注意保暖，多熱敷腰部，別彎腰時(shí)間過(guò)長(zhǎng)坐的時(shí)間也別太長(zhǎng)，多扭腰，睡硬板床！平時(shí)注意別扭傷腰了。痛疼發(fā)作期可以使用腰圍護(hù)腰。

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  看看上面

• ask_tX5cUc

  我現(xiàn)在的工作每天都得坐六個(gè)小時(shí)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  沒(méi)小時(shí)起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，扭扭腰

• ask_tX5cUc

  活動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  5-10分鐘

• ask_tX5cUc

  嗯嗯

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  您還有問(wèn)題

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  嗎？

• ask_tX5cUc

  沒(méi)了 謝了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  我明天回訪您

• ask_tX5cUc

  嗯嗯 好的

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