可為什么最近開不了腿好疼?。?/h1>

醫(yī)生，我前幾天能開得了一字馬的?？蔀槭裁醋罱_不了啊?腿好疼啊

ask__eXPI4 2015-04-25 21:03:39

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• ask__eXPI4

  醫(yī)生，我前幾天能開得了一字馬的?？蔀槭裁醋罱_不了啊?腿好疼啊

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)需要熱身之后才能，否則肌肉會(huì)比較僵硬的，還有，壓腿拉筋必須堅(jiān)持長(zhǎng)期做才能保持原來的柔韌性

• ask__eXPI4

  可是做了還是卡著怎么辦

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)需要慢慢來，壓腿拉筋不能急，需要循序漸進(jìn)的來

• ask__eXPI4

  那一天得做幾次啊?

• 在線醫(yī)生

  一天一次就行的

• 在線醫(yī)生

  但必須堅(jiān)持

• ask__eXPI4

  好的謝謝你 醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  每天都得做，如果幾天不做，就又緊了

• 在線醫(yī)生

  恩，不用客氣的

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