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早上一個雞蛋一盒牛奶一個蘋果 中午正常吃七分飽一小碗米飯多吃炒青菜晚上一個蘋果加上每天快走一小時能減肥嗎
青州市中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。?,中西醫(yī)結(jié)合對心腦血管疾病的活血化瘀治療；2,骨科常見疾病的診治；3,康復(fù)方面的指導(dǎo)；4,中風(fēng)火罐治療；5,中藥提速對風(fēng)濕肌痛的治療；6,高粘滯血癥與通因,通用的治療
ask_265092
早上一個雞蛋一盒牛奶一個蘋果 中午正常吃七分飽一小碗米飯多吃炒青菜晚上一個蘋果加上每天快走一小時能減肥嗎？
趙方方
這樣堅持一段時間，一定能減肥的
ask_265092
早上一個雞蛋一盒牛奶一個大蘋果多不多？
ask_265092
晚上也是一個大蘋果
ask_265092
中午正常吃一小碗米飯一大碗炒蔬菜多不多？
趙方方
不多，這個量可以的
ask_265092
一個月可以瘦幾斤？
趙方方
這個還要看你能不能堅持下來，如果堅持做到定時定量，并按時運動，五六斤是沒有問題的
趙方方
還有問題需要咨詢嗎？
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