外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
經(jīng)常出現(xiàn)肌肉損傷該怎么
哈爾濱汽輪機(jī)廠醫(yī)院 康復(fù)科
主治疾?。侯i椎病,腰椎間盤疾病,骶髂關(guān)節(jié)半脫位,肩周炎,網(wǎng)球肘,腱鞘炎,骨關(guān)節(jié)病,脊髓損傷,頸肩腰腿痛的康復(fù)
ask_-ePHUA
經(jīng)常出現(xiàn)肌肉損傷該怎么辦？
ask_-ePHUA
前幾天做運(yùn)動后右手臂肌肉算痛，只要稍微動一下就緊痛
趙云龍
你好
ask_-ePHUA
嗯嗯，你好
ask_-ePHUA
wate?
趙云龍
由于你不經(jīng)常運(yùn)動，突然間活動造成乳酸堆積造成的，還有一種可能就是肌肉拉傷
ask_-ePHUA
哦哦，要這樣才能好
趙云龍
可以熱敷試一試
ask_-ePHUA
要做些什么以后才不會在出現(xiàn)這種情況
趙云龍
經(jīng)常運(yùn)動
趙云龍
每天都有有氧運(yùn)動
ask_-ePHUA
好吧
ask_-ePHUA
好吧
展開全部內(nèi)容
