戒了煙老是覺(jué)得睡不夠這種現(xiàn)象正常嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_205745

  本人這段時(shí)間時(shí)間正在戒煙，已經(jīng)有二十多天了，自從，睡了又想睡請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生

• 董召

  您好

• 董召

  請(qǐng)問(wèn)您需要什么幫助嗎

• ask_205745

  你好，我的問(wèn)題沒(méi)有看到嗎？

• 董召

  恩 看到了

• 董召

  根據(jù)你的描述睡眠問(wèn)題很戒煙關(guān)系不大

• ask_205745

  是什么原因

• 董召

  以前出現(xiàn)過(guò)這種現(xiàn)象嗎

• 董召

  之前的睡眠情況怎么樣

• ask_205745

  以前經(jīng)常熬夜，現(xiàn)在改變了生活習(xí)慣

• 董召

  有可能跟你近段的作息時(shí)間改變有關(guān)系

• 董召

  同時(shí)也要注意飲食

• ask_205745

  晚上11點(diǎn)就睡，到了第二天食完晚飯后就很想睡

• ask_205745

  怎樣注意飲食？

• 董召

  正常吃完飯胃腸道需要供血 大腦會(huì)處于缺氧狀態(tài) 都會(huì)有些困倦

• 董召

  一日三餐按時(shí)吃 養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣

• 董召

  您的這種狀態(tài)應(yīng)該會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)的

• ask_205745

  哦

• 董召

  另外也要加強(qiáng)身體鍛煉

• 董召

  祝您生活愉快

• ask_205745

  還有跟腎陽(yáng)虛有關(guān)系嗎？

• ask_205745

  腎陽(yáng)虛食些什么藥好？

• 董召

  可以吃金貴腎氣丸

• 董召

  可能也會(huì)有一點(diǎn)關(guān)系

• ask_205745

  好的

• 董召

  祝您生活愉快

• 董召

  以后有問(wèn)題再咨詢

• ask_205745

  好的

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