14歲應該怎么樣可以長高？

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• ask_212479

  女，14歲。醫(yī)生醫(yī)生，，我現(xiàn)在14歲，怎么可以長高。。。。。

• 王志明

  您好

• ask_212479

  你好

• 王志明

  14歲正是長高的好時候

• 王志明

  多做跳躍性運動

• ask_212479

  跳繩可以嗎

• 王志明

  然后營養(yǎng)上跟上，吃點鈣片

• 王志明

  可以的，每天半小時

• ask_212479

  我放學有去跑步

• ask_212479

  主要是跳躍性運動嗎

• 王志明

  是的

• ask_212479

  謝謝

• 王志明

  跑步效果沒跳繩好

• 王志明

  記得多曬太陽，有利鈣質吸收

• ask_212479

  跳繩是最好的嗎

• 王志明

  是的，或者打籃球

• ask_212479

  我已經很黑了，再曬就變非洲人了

• 王志明

  沒事的，等過幾年長高了就不曬就白了

• ask_212479

  噢噢

• ask_212479

  謝謝您啊

• 王志明

  不用謝，我的職責

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