請問什么運(yùn)動能減大腿上的肉呢？

ask_d7bc15 2014-08-03 09:09:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

武曉丹 醫(yī)師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會婦產(chǎn)科

主治疾病：婦科常見疾病陰道炎,月經(jīng)不調(diào),盆腔炎,宮頸糜爛,內(nèi)分泌失調(diào)等

武曉丹

你好,減肥是需要看您具體的情況的
ask_d7bc15

什么運(yùn)動能減大腿上的肉
武曉丹

高抬腿運(yùn)動
ask_d7bc15

您有什么好的減肥方法嗎？教教我吧
武曉丹

減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素運(yùn)動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果.
ask_d7bc15

哦
武曉丹

建議您少食多餐多運(yùn)動堅持
ask_d7bc15

哦
武曉丹

平時自己一定要堅持鍛煉才可以成功的
ask_d7bc15

好的謝謝你

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