呂振平
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你好,我就問下最近兩個(gè)月腰胖了好多,和便秘有沒有問題
呂振平
經(jīng)常便秘嗎
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嗯嗯。
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嗯嗯。
呂振平
飲食不規(guī)律嗎‘
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我在家時(shí)候就不會(huì)便秘,一出來(lái)上班就便秘
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飲食我感覺一樣的。
呂振平
壓力大嗎
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不大,
呂振平
建議規(guī)律一是,多吃含膳食纖維的食物
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現(xiàn)在我每天都喝水吃香蕉,都沒作用
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那我問下怎么減肥。
呂振平
多喝水,大口喝水
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反正我腿不胖,就最近兩個(gè)月腰胖了十斤
呂振平
可以適當(dāng)做仰臥起坐
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而且我喜歡吃糖,前次體檢血液里面脂肪高,有沒有關(guān)系呢
呂振平
有的,盡量還是少吃為好
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血脂肪怎么改善飲食呢
呂振平
清淡飲食,盡量不要吃肥肉
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我買了減肥藥,才吃了幾顆,我都不敢吃了
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我都不吃肉的
呂振平
不建議吃減肥藥的
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關(guān)鍵我都沒耐心了,腰胖不好看阿
呂振平
減肥的話必須堅(jiān)持的
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血脂肪高是不是也有危險(xiǎn)阿
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血脂肪高是不是也有危險(xiǎn)阿
呂振平
是的,建議還是先堅(jiān)持治療一段時(shí)間
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阿,醫(yī)院治療么
呂振平
是的
呂振平
請(qǐng)問還有其他問題嗎
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沒了
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謝了
呂振平
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呂振平
不客氣的
呂振平
不客氣的
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