這幾年感覺很累是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張群先

  您好，我是張醫(yī)生，很高興為您解答。

• ask_b6f99b

  恩

• 張群先

  你遇到了什么問題

• ask_b6f99b

  這幾年都是

• ask_b6f99b

  感覺過的好累

• 張群先

  對(duì)身邊的什么事感到恐懼

• ask_b6f99b

  任何人任何事

• ask_b6f99b

  總是開心不起來，在別人面前就是好自卑

• 張群先

  這說明你缺乏安全感

• ask_b6f99b

  總覺得自己好差，任何一個(gè)人都比我好

• 張群先

  1、要正確地估價(jià)自己，正視自己的長(zhǎng)處與短處，正視他人的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，與他人平等相處。 2、要學(xué)會(huì)傾訴自己的思想感情，尤其要學(xué)會(huì)向自己的親人或好友傾訴自己的真實(shí)情感。 3、積極參加各種集體活動(dòng)。

• ask_b6f99b

  走在路上怕別人看我，總把自己弄的很亂亂的，怕引起別人的注意

• ask_b6f99b

  把所以的怨氣一直憋著

• ask_b6f99b

  想說的話不敢說，想做的事不敢做，唯唯諾諾，優(yōu)柔寡斷，沒主見

• 張群先

  建議你放開自己，正確認(rèn)識(shí)自己，人活著就要轟轟烈烈

• ask_b6f99b

  覺得自己活的沒一點(diǎn)意思，找不到人生樂趣

• ask_b6f99b

  我該怎么治療，該怎么辦

• ask_b6f99b

  好想解脫自己

• ask_b6f99b

  好沒用

• ask_b6f99b

  好像什么都做不好，又膽小

• 張群先

  建議你相信自己，相信自己的能力

• 張群先

  對(duì)事情要看得開

• ask_b6f99b

  經(jīng)?？匆恍?p>

• ask_b6f99b

  但是看的懂就是難做到

• 張群先

  這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程

• 張群先

  慢慢地陶冶自己的情操

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