我最近夢游是怎么回事？

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• ask_513117

  我最近夢游 怎么回事 已經(jīng)20歲了 女生

• 李征

  白天精神緊張嗎

• 李征

  工作壓力大嗎

• 李征

  主要還是睡眠的問題

• 李征

  睡眠障礙

• ask_513117

  怎么會睡眠障礙

• ask_513117

  還好 不緊張

• 李征

  精神心理因素導致的

• 李征

  容易入睡嗎

• 李征

  熬夜嗎 以前吃過鎮(zhèn)靜的藥物嗎

• ask_513117

  容易啊

• ask_513117

  以前經(jīng)常熬夜 現(xiàn)在還好。沒有吃過鎮(zhèn)靜藥

• 李征

  夢游其實是個常見的現(xiàn)象 有的會說胡話 甚至外出

• ask_513117

  那怎么辦

• 李征

  目前主要是心理治療 加上 口服藥物 比如白天盡量多出去玩玩 減少緊張的情緒 放松自己的生活 不要老是想這件事情

• ask_513117

  嗯嗯 好吧

• 李征

  夢游是一種常見的生理現(xiàn)象

• 李征

  在嗎

• 李征

  平時也可以和自己的朋友 把自己內(nèi)心的想法說出來

• 李征

  發(fā)泄一下

• 李征

  還有一種就是 夢游的時候 別人把你叫醒

• 李征

  但是 不是說 直接叫醒

• 李征

  而是 當夢游的時候 用另外一種聲音 刺激醒

• 李征

  比如用音樂

• 李征

  音量放大點

• 李征

  還有需要咨詢的嗎？

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