脂肪肝中度平時(shí)應(yīng)該如何飲食可以降低脂肪肝？

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• ask_QDivEA

  如果脂肪肝中度，平時(shí)應(yīng)該如何飲食可以降低脂肪肝

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)要自覺戒酒，盡可能戒煙；合理科學(xué)飲食：飲食宜清淡，綠色蔬菜和水果富含抗氧化物，選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營養(yǎng)價(jià)值較高的食物，以利于肝細(xì)胞的再生和修復(fù)。這類食物有牛奶，雞蛋，魚，精瘦肉，豆制品等。少食淀粉類和土豆，少吃辛辣刺激等食物。適當(dāng)鍛煉，避免疲勞。注意休息，不要熬夜。

• ask_QDivEA

  土豆不是可以降低脂肪肝嗎，怎么應(yīng)該少吃

• 在線醫(yī)生

  土豆淀粉比較高，不能降低脂肪肝的。

• ask_QDivEA

  有沒有降低脂肪肝的食譜？

• 在線醫(yī)生

  多吃新鮮的蔬菜和水果，注意加強(qiáng)身體的鍛煉。

• ask_QDivEA

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

• ask_QDivEA

  有哪些水果是不適合吃的嗎

• 在線醫(yī)生

  水果一般都是可以吃的，不要吃容易上火的就可以了

• ask_QDivEA

  好的，謝謝

• ask_QDivEA

  沒有其它問題了，麻煩您了

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

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