為什么脂肪都長在腿和胳膊上？

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• ask_l5csFw

  為什么脂肪都長在腿和胳膊上

• 李雪

  你好 這兩個(gè)位置通常受力大

• ask_l5csFw

  那要怎么解決

• 李雪

  你多高 多重呢

• ask_l5csFw

  158 94

• 李雪

  不胖啊

• ask_l5csFw

  肉都長腿上

• ask_l5csFw

  還有胳膊

• 李雪

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，也可以跳跳健美操，

• 李雪

  可以揉揉鄭多燕的

• 李雪

  搜搜

• ask_l5csFw

  以前狂吃不胖

• ask_l5csFw

  現(xiàn)在都長腿和胳膊

• ask_l5csFw

  上

• 李雪

  嗯他 不運(yùn)動(dòng)脂肪也容易分布在這里

• 李雪

  還有肚子

• ask_l5csFw

  可是我吃完飯都有散步

• ask_l5csFw

  走走半個(gè)小時(shí)

• 李雪

  嗯 可能你對自己有些嚴(yán)格了

• 李雪

  健美操可以勻稱身體，建議事事

• ask_l5csFw

  坐高抬腿明天晚上會(huì)不會(huì)讓腿變粗？

• 李雪

  試試，不一定非要瘦，可以使身體更加勻稱

• 李雪

  運(yùn)動(dòng)不堅(jiān)持可以反彈

• ask_l5csFw

  所以要堅(jiān)持？

• ask_l5csFw

  每天都要高抬腿？

• 李雪

  可以

• ask_l5csFw

  每天早餐一顆水煮蛋一個(gè)菜包或饅頭會(huì)胖嗎

• 李雪

  不會(huì)的

• 李雪

  正常飲食 可以的，即使減肥也要營養(yǎng)均衡

• ask_l5csFw

  好的

• ask_l5csFw

  睡前喝酸奶可以嗎

• 李雪

  嗯 還有什么需要幫助的么

• 李雪

  可以啊

• ask_l5csFw

  會(huì)瘦嗎

• 李雪

  酸奶對腸道菌群均衡

• 李雪

  對身體挺好的

• ask_l5csFw

  嗯好

• 李雪

  還有什么需要幫助的么

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