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打電話和別人說話容易口吃怎么回事?

我一個人的時候說話不口吃,打電話的時候口吃或者人多的時候就口吃嚴重

ask_24C9hI 2015-01-16 22:37:09

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級心理咨詢師

愛家心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。簠拰W,親子關系,婚姻家庭關系,抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

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  • ask_24C9hI

    我一個人的時候說話不口吃,打電話的時候口吃或者人多的時候就口吃嚴重

  • 張群先

    你好

  • ask_24C9hI

    我一個人的時候說話不口吃,打電話的時候口吃或者人多的時候就口吃嚴重

  • 張群先

    據(jù)你所述,你的情況是由于過度緊張那個人引起的

  • ask_24C9hI

    是的

  • 張群先

    建議你首先放松自我,可以采取深呼吸來緩解緊張情緒。再者就是增加自信,敢于坦然的面對,

  • ask_24C9hI

    還是沒作用

  • 張群先

    你可以先想好然后再說

  • 張群先

    其次,豐富自己的知識

  • ask_24C9hI

    我知道自己要表達什么,但是那個字或者詞就說不出口

  • 張群先

    你可以慢慢地說

  • ask_24C9hI

    我結巴老結巴二這個字

  • 張群先

    你主要是對于自己口吃的恐懼而導致的

  • 張群先

    建議你轉移你的注意力,

  • ask_24C9hI

    你說的太對了,我有時候特別自卑

  • 張群先

    只要你從恐懼那里轉移注意力,或者不去考慮口吃的威脅,通常都會給你暫時的輕松。

  • 張群先

    你要充分認識口吃不是什么大問題

  • ask_24C9hI

    我應該買什么書或者怎么樣能改變自己

  • 張群先

    建議你多講,多說,相信自己

  • ask_24C9hI

    有沒有什么方法

  • 張群先

    只要你對自己有信心,多練習

  • 張群先

    你會好起來的

  • ask_24C9hI

    謝謝你

  • 張群先

    不客氣,有什么問題隨時聯(lián)系。

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