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醫(yī)生，您好！我想問(wèn)下我這個(gè)腰啊只要到冬天它就隱隱作痛，挑重的東西就直不起腰來(lái)，一年四季的貼膏藥但還是疼，有什么好的辦法止這個(gè)疼沒(méi)有啊
岳麓區(qū)雨敞坪鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)骨科
主治疾病：頸椎病,肩周炎,腰椎間盤(pán)突出,腱鞘炎,中風(fēng)后遺癥,踝關(guān)節(jié)扭傷,落枕,急性腰扭傷,及各種頭痛,治未病保健
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醫(yī)生，您好！我想問(wèn)下我這個(gè)腰啊只要到冬天它就隱隱作痛，挑重的東西就直不起腰來(lái)，一年四季的貼膏藥但還是疼，有什么好的辦法止這個(gè)疼沒(méi)有啊
臧青
你好，避免腰部負(fù)重，多腰部功能鍛煉，比如“飛燕式鍛煉”，多向后仰，還可以做下針灸推拿治療，效果不錯(cuò)的
臧青
多注意保暖
臧青
睡硬板床休息
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這樣啊，那我先試試看啊
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謝謝醫(yī)生啊
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