最近拉粑粑很不順怎么辦？

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• ask_784672

  我最近拉粑粑很不順，拉不出來(lái)

• 梁明

  你好，我是快問(wèn)梁醫(yī)生，很高興為您解答。

• 梁明

  你好

• ask_784672

  恩

• 梁明

  吃水果蔬菜多嗎

• ask_784672

  還好吧，每天都吃水果，蔬菜也都有吃

• 梁明

  那你可能最近上火

• ask_784672

  就是肚子很難受，然后，手指桶一下，感覺(jué)里面硬硬的

• ask_784672

  想拉粑粑，又拉不出來(lái)

• ask_784672

  早飯就喝了點(diǎn)粥，然后嘴里一直流口水，

• ask_784672

  我應(yīng)該怎么辦？

• 梁明

  這樣的

• 梁明

  您是便秘

• 梁明

  便秘的原因就是吃水果蔬菜少了，上火，胃腸運(yùn)動(dòng)差

• 梁明

  建議您從飲食開(kāi)始做起

• ask_784672

  我吃的挺清淡的

• 梁明

  多吃水果蔬菜，多做運(yùn)動(dòng)，如跑步，保持良好的心情

• ask_784672

  每天也都有喝蜂蜜水

• 梁明

  睡其自然，隨遇而安

• 梁明

  可以喝的

• ask_784672

  是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)少么

• 梁明

  運(yùn)動(dòng)少了也會(huì)的

• 梁明

  明天堅(jiān)跑步，做運(yùn)動(dòng)

• ask_784672

  額，那如果特別難受，有沒(méi)有什么方法可以緩解啊

• ask_784672

  例如，吃點(diǎn)什么藥？

• 梁明

  最好不用吃藥

• 梁明

  開(kāi)塞露也可以

• 梁明

  先運(yùn)動(dòng)看看

• 梁明

  請(qǐng)問(wèn)還有什么問(wèn)題嗎？

• ask_784672

  那這個(gè)便秘一定是腸道的問(wèn)題？和胃消化沒(méi)有關(guān)系么？

• 梁明

  也有關(guān)系的

• ask_784672

  我媽讓我吃葵花胃康靈，沒(méi)問(wèn)題吧

• 梁明

  那是消化藥

• 梁明

  也有一定作用的

• ask_784672

  就是吃這個(gè)，沒(méi)問(wèn)題，是吧

• 梁明

  不過(guò)最好通過(guò)運(yùn)動(dòng)飲食解決

• 梁明

  是的

• 梁明

  可以的

• 梁明

  請(qǐng)問(wèn)還有什么問(wèn)題嗎？

• ask_784672

  嘿嘿，感謝醫(yī)生，再見(jiàn)

• 梁明

  祝你健康快樂(lè)

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