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想增強(qiáng)體質(zhì)，為明年要小孩做準(zhǔn)備，是跑步還是跳繩好呢
蠡縣辛興鎮(zhèn)東河聯(lián)合醫(yī)院 兒科綜合
主治疾?。合涣?，小兒哮喘，小兒肺炎，支氣管炎
ask_EYhsy8
想增強(qiáng)體質(zhì)，為明年要小孩做準(zhǔn)備，是跑步還是跳繩好呢？
齊素芳
你好
ask_EYhsy8
你好醫(yī)生
ask_EYhsy8
想增強(qiáng)體質(zhì)，為明年要小孩做準(zhǔn)備，是跑步還是跳繩好呢？
齊素芳
建議你還是跑步，還是走步都是可以的呀
ask_EYhsy8
哦哦，一般跑多久比較好啊
齊素芳
一個(gè)小時(shí)左右就可以了
ask_EYhsy8
聽說(shuō)跳繩對(duì)盤底肌肉松弛好？因?yàn)槲矣悬c(diǎn)子宮下垂。
齊素芳
那么可以適當(dāng)鍛煉一下
ask_EYhsy8
跑步是不是可以減肥?。恳?yàn)楸救耸菪⌒偷?，不想減肥，想增強(qiáng)體質(zhì)。
齊素芳
是的
齊素芳
慢走比較好的
ask_EYhsy8
好的，謝謝了醫(yī)生
齊素芳
不客氣
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