自生了小孩，肚子很大像里面好像還有小孩怎樣瘦肚子啊

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• ask_jzxnig

  自生了小孩，肚子很大像里面好像還有小孩，親，怎樣瘦肚子啊

• 陳昊

  您好！我是快問的簽約醫(yī)生***，我姓陳，請(qǐng)問有什么可以為您效勞的？

• ask_jzxnig

  我自生了小孩，肚子很大像里面好像還有小孩，親，怎樣瘦肚子啊

• 陳昊

  生完多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_jzxnig

  小孩剛好一歲了

• 陳昊

  一歲應(yīng)該已經(jīng)恢復(fù)得差不多了啊

• ask_jzxnig

  是啊，但我還是沒有

• 陳昊

  如果腹部還有贅肉，健身操，瑜伽都是不錯(cuò)的選擇。

• ask_jzxnig

  就是臉瘦了

• 陳昊

  呵呵，身上的肉需要鍛煉的

• ask_jzxnig

  賴啊，不想動(dòng)

• ask_jzxnig

  就想從吃菜里瘦下來(lái)，

• 陳昊

  想要好身材就要付出努力的，少吃瘦下來(lái)不健康，而且容易反彈。

• ask_jzxnig

  哦，哪我搖撫拉圈可以瘦嗎

• 陳昊

  如果能堅(jiān)持，也是可以的

• ask_jzxnig

  哦，10分鐘可以嗎，還加拍打肚子，

• 陳昊

  建議每天鍛煉至少半小時(shí)

• ask_jzxnig

  在原地跑可以嗎，我沒天帶小孩都瘦不了，人家?guī)『⒍际?p>

• ask_jzxnig

  在原地跑可以嗎，我沒天帶小孩都瘦不了，人家?guī)『⒍际?p>

• 陳昊

  什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不重要，重要的是堅(jiān)持。

• ask_jzxnig

  我1.5高 110斤

• 陳昊

  也不算胖啊

• ask_jzxnig

  哦，好的，那我明天就開始運(yùn)動(dòng)

• 陳昊

  嗯，加油

• 陳昊

  祝你成功

• ask_jzxnig

  好的

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