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大夫您好。我是已有四個月身孕的準媽媽，可是我很擔憂自己孕期不吃肉類，怕寶寶攝取不到充足的蛋白質(zhì)，想請問下有什么食物可以替代肉類能攝取到蛋白質(zhì)嗎？植物蛋白可以完全代替動物蛋白的營養(yǎng)嗎
新鄉(xiāng)縣小冀鎮(zhèn)衛(wèi)生院 消化內(nèi)科
主治疾病：淺表性胃炎、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎、幽門螺桿菌感染、急性腸胃炎、消化不良、口臭、反流性食管炎、癌前病變、巴雷特食管、非典型增生、腸上皮化生,胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉腸息肉、胃腸癌，腹瀉,大便不成形,結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,便秘,便血,痔瘡內(nèi)外混合痔肛裂,膽囊炎,直腸炎,腸易激惹綜合征,胃腸鏡檢查相關(guān)咨詢,脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶升高，精神心理因素相關(guān)胃腸病,焦慮癥（恐癌恐艾胃腸疑病障礙）
ask_368779
大夫您好。我是已有四個月身孕的準媽媽，可是我很擔憂自己孕期不吃肉類，怕寶寶攝取不到充足的蛋白質(zhì)，想請問下有什么食物可以替代肉類能攝取到蛋白質(zhì)嗎？植物蛋白可以完全代替動物蛋白的營養(yǎng)嗎？
李明
您好
ask_368779
您好醫(yī)生
李明
植物蛋白不能完全取代動物蛋白的，但是建議您和孕期，奶粉，這樣比較好
李明
喝孕期孕婦專用的奶粉比較好
ask_368779
那喝蛋白粉會比孕婦奶粉更好嗎？
李明
可以充分補充孕婦胎兒所需營養(yǎng)
李明
奶粉的營養(yǎng)成分更充足
李明
全面
李明
主要是您平時均衡飲食
ask_368779
我平時是喜葷食的 怎么懷孕了看肉反而反胃呢？醫(yī)生這個有科學的解釋嗎？
李明
這個屬于孕期反應(yīng)引起的
李明
屬于正?，F(xiàn)象
李明
不必擔心
ask_368779
哦哦 明白了
李明
好的，
李明
您還有啥疑問么
ask_368779
我有點腎虛 請問吃什么能有效的食補呢
李明
這個情況多久了
ask_368779
沒懷孕時就有 氣血虛的癥狀
ask_368779
懷孕后更明顯 還喝了一個月的安胎中藥
ask_368779
中醫(yī)大夫說我腎虛 自己注意補一補
ask_368779
我知道喝山藥排骨湯是溫補的
李明
像您這個情況食療的話卻是比較慢，但是由于您又處于孕期比較特殊，所以好多的食物也不能用。
ask_368779
別的就不很明確了 所以想問問看
李明
這個情況您最好是咨詢一下中醫(yī)這樣比較好，你看行嗎？
李明
主要是由于您現(xiàn)在處于特殊時期。
ask_368779
好的 謝謝
李明
謝謝您的信任與支持，祝您和肚子里的小寶寶健康幸福！
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