經(jīng)過(guò)你的指導(dǎo)今天拉了第一次,之后有什么計(jì)劃呢
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經(jīng)過(guò)你的指導(dǎo)今天拉了第一次,之后有什么計(jì)劃呢?
楊秀惠
我想問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題,你要說(shuō)的精確?。?p>
楊秀惠
一,第一次大便以后肛裂出血了嗎?
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出了
楊秀惠
還有,最后那些大便軟潤(rùn)嗎?
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今天的嗎?
楊秀惠
是啊,這是用了開(kāi)塞露以后。
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最后的有點(diǎn)軟的
楊秀惠
因?yàn)槿绻詈竽切┐蟊闶擒浀恼f(shuō)明肛門(mén)口的大便完會(huì)已經(jīng)排出了,
楊秀惠
好那可以。
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嗯嗯
楊秀惠
那接下來(lái)我說(shuō)今后長(zhǎng)期的大便管理。
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好的
楊秀惠
第一,你要經(jīng)常喝大量的水讓腸道始終處于較濕潤(rùn)的狀態(tài)。
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可是學(xué)校附近都是不健康食物
楊秀惠
第二,少吃葷菜多吃素菜,吃芹菜韭菜這類(lèi)纖維素多的菜。
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喝水的話喝溫水嗎?
楊秀惠
而且這類(lèi)菜不要攪得很爛吞下去。
楊秀惠
對(duì),溫水,我從來(lái)建議不要喝冷水,我自己也從不喝冷水。
楊秀惠
我已經(jīng)不記得多少年沒(méi)有吃過(guò)冷飲了。
楊秀惠
每天上午就好像吃麥片,而且量要吃得大一點(diǎn)。
楊秀惠
在看嗎?我在拼命打字你一定要看?。?p>
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醫(yī)生我在
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每天早上吃麥片?
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麥片淡的沒(méi)有味道啊
楊秀惠
就是沒(méi)有味道的,你最多加一點(diǎn)蜂蜜放豆?jié){一起泡的,而且這有減肥作用,對(duì)你腸道功能不好的人來(lái)說(shuō)是很好的保健品。
楊秀惠
你不要和我討價(jià)還價(jià)啊,等到你大便從此以后正常了再說(shuō)吧!
楊秀惠
還有你在學(xué)校讀書(shū)還是怎么樣?燒東西方便嗎?
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我在學(xué)校讀書(shū)
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不方便會(huì)被阿姨收掉的
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豆?jié){?
楊秀惠
我本來(lái)叫你要吃地瓜天天吃現(xiàn)在算了。
楊秀惠
早晨一頓麥片放在豆?jié){里放一點(diǎn)蜂蜜。
楊秀惠
豆?jié){食堂應(yīng)該有的吧!
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沒(méi)有哎,
楊秀惠
牛奶還有嗎?
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都是裝在杯子里的
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牛奶冷的
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我有奶粉
楊秀惠
那只能退了退到最后了用開(kāi)水一泡正香碎后加一點(diǎn)蜂蜜。
楊秀惠
別來(lái)粉,奶粉對(duì)比會(huì)引起便秘。
楊秀惠
好了接下去說(shuō)。
楊秀惠
一個(gè)星期只能回家三次對(duì)嗎?
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對(duì)的
楊秀惠
那三天在家里每天吃一只很大的地瓜,吃
楊秀惠
那個(gè)地瓜最好是一斤以上的,放在微波爐里轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)熟了就吃。
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還有我在打工,時(shí)間也不穩(wěn)定
楊秀惠
不能天天的話就三天吧!
楊秀惠
地瓜能吃幾次就幾次吧
楊秀惠
還有。
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烤地瓜我們學(xué)校有
楊秀惠
你每天晚上要走路。
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嗯嗯
楊秀惠
烤地瓜的作用和我說(shuō)的地瓜作用還是有點(diǎn)不同的。
楊秀惠
每天晚上走路一小時(shí)不要求快,但是要求不自大。
楊秀惠
讓自己的腹部和腰肢的動(dòng)起來(lái)。
楊秀惠
最后還看。
楊秀惠
每天晚上平躺下以后,在看嗎?
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我在
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醫(yī)生別激動(dòng)
楊秀惠
每天晚上平躺下,雙手以肚臍為中心用點(diǎn)壓力順時(shí)針?lè)较虬茨Α?p>
楊秀惠
我都兩個(gè)患者在打字你說(shuō)我著急不著急,如果你不看我前面的字不都白打了嗎?
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桂格麥片可以嗎?
楊秀惠
按摩這句話看懂嗎?
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看得懂
楊秀惠
好像我自己吃的也是貴格麥片。
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癢癢的熱熱的那種嗎?
楊秀惠
按摩的時(shí)候量是我要加一點(diǎn)力量的,自己感覺(jué)腸道在動(dòng)起來(lái)的。
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好
楊秀惠
熱熱癢癢的是不對(duì)的,我要你加力氣的,給腹腔壓力,兩百下,你的手臂會(huì)很酸。
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還有其他的吩咐嗎
楊秀惠
平時(shí)辣的東西絕對(duì)不要吃。
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全身瘦啊
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可是有時(shí)候會(huì)忍不住
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對(duì)了我這里有買(mǎi)的蘭香子,吃那個(gè)有效嗎?
楊秀惠
可以吃,但是我可以告訴你基本上沒(méi)用的。
楊秀惠
像羊肉狗肉都是熱性的別吃
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我以前吃過(guò),然后便便都很干
楊秀惠
還有,榴蓮獼猴桃萵苣。
楊秀惠
這種熱性的東西都不要吃。
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這兩樣我都不吃的
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好吧
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那能吃什么
楊秀惠
然后等你的腸道功能一點(diǎn)一點(diǎn)調(diào)理了正常以后,那些東西你就可以還是略微吃一點(diǎn)。
楊秀惠
涼性的東西可以吃啊,比如說(shuō)苦瓜比如說(shuō)西瓜,
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好
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苦瓜很久沒(méi)吃了
楊秀惠
但是我剛才說(shuō)的喝大量熱水你是一年四季要做的。
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好
楊秀惠
如果苦瓜你不能每天吃到,那我建議你在中藥店買(mǎi)苦瓜干泡茶喝。
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那不要苦死了
楊秀惠
苦瓜干,沒(méi)有新鮮苦瓜那么苦,而且我吃慣以候我覺(jué)得苦瓜很好吃。
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……
楊秀惠
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)全是苦的食品都是好東西。
楊秀惠
在養(yǎng)生中這種苦東西都是必不可少的,相反甜甜東西是不利于健康的。
楊秀惠
親 ,在線嗎? 我 在等你說(shuō)話 呢 :)
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就是之后每天吃?xún)纱嘻溒?,回家吃地瓜,喝水喝熱的,每天晚上躺著用力給肚子按摩
楊秀惠
每天上午吃一次麥片量要大一點(diǎn)。
楊秀惠
腹部按摩要用力而且是順時(shí)針,千萬(wàn)別犯錯(cuò)了啊!
楊秀惠
千萬(wàn)不要按摩反了。
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按反了會(huì)怎么樣?
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醫(yī)生我能加你微信嗎?
楊秀惠
腸子應(yīng)該什么方向動(dòng)的,你就應(yīng)該什么放下按摩。
楊秀惠
你想腸子這樣走,你相反方向按摩,這個(gè)作用不是反了嗎?
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懂了
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醫(yī)生我能加你微信嗎?
楊秀惠
說(shuō)了許多,你一下子肯定消化不了,我發(fā)現(xiàn)你剛才有的地方?jīng)]有完全明白,我關(guān)閉以后你可以翻閱仔細(xì)看。
楊秀惠
不可以的,我和你打字我們有質(zhì)量監(jiān)督員看著的。
楊秀惠
其實(shí)對(duì)你們患者來(lái)說(shuō)這也是好事情,因?yàn)橛斜O(jiān)督,所以我們不能亂說(shuō)對(duì)嗎?
楊秀惠
就這樣了好嗎?再見(jiàn)我的手機(jī)要沒(méi)電了。
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