為什么現(xiàn)在跑步的時候總是跑不快 邁不出力氣？

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• ask_982558

  為什么現(xiàn)在跑步的時候總是跑不快 邁不出力氣

• ask_982558

  以前沒有這種情況

• 趙建財

  多是陽虛無力的表現(xiàn)

• ask_982558

  什么意思？

• 趙建財

  陽虛就表明動力不足

• 趙建財

  比如腎陽虛就會腰膝酸軟無力

• ask_982558

  那我現(xiàn)在跳高 跳遠(yuǎn)的時候根本跳不出去

• 趙建財

  因陽氣就動力，

• 趙建財

  也是陽虛的表現(xiàn)

• ask_982558

  哦

• 趙建財

  可以用龜鹿補腎丸，十全大補丸

• 趙建財

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定

• 趙建財

  增加你腎陽，就會有力了

• 趙建財

  也要在飲食上增加營養(yǎng)，并注意要豐富，多吃水果蔬菜

• ask_982558

  可我才15歲啊

• 趙建財

  那就注意食補

• 趙建財

  正常飲食

• 趙建財

  也有可能是最近感冒了，陽氣不足了，過幾天會恢復(fù)的

• ask_982558

  沒呀 這種情況有大概半年多了

• 趙建財

  也可能是運動過度，造成陽氣不足

• 趙建財

  如果已經(jīng)有半年了，說明你的飲食還是有問題的

• ask_982558

  我現(xiàn)在讀初中一直沒運動

• 趙建財

  不注意營養(yǎng)的搭配

• 趙建財

  所以，會這樣，也與你長期不運動有關(guān)，

• 趙建財

  一下子來運動，能量不足了

• 趙建財

  要每天運動才行的

• ask_982558

  那樣怎么做呢

• ask_982558

  哦

• 趙建財

  堅持長期運動，

• 趙建財

  保證營養(yǎng)充分

• 趙建財

  這樣就不會有無力的情況了

• ask_982558

  一天需鍛煉多久

• 趙建財

  最少半個小時，到一個小時

• ask_982558

  謝謝醫(yī)生 我會采納你的建議 謝謝！

• 趙建財

  不客氣，再聊

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