最近總是犯困還睡不著記憶力下降是怎么了？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_hjUHq4

  最近總是犯困，但是還睡不著，記憶力下降

• 王靜

  您好，您的睡眠質(zhì)量怎么樣？

• 王靜

  有沒有多夢等情況？

• ask_hjUHq4

  睡眠質(zhì)量很差，睡三四個小時就會行，一天要睡幾次，還總會做夢，

• 王靜

  您還有頭暈等癥狀嗎？

• ask_hjUHq4

  頭暈好像偶爾會有一點

• 王靜

  您可以口服天王補(bǔ)心丹

• ask_hjUHq4

  我是什么問題是不是很嚴(yán)重，我現(xiàn)在還很年輕才26～～

• 王靜

  睡眠要規(guī)律

• 王靜

  睡前可以泡腳

• 王靜

  喝牛奶

• 王靜

  不要看恐怖片等刺激的電視電影

• 王靜

  良好的睡眠習(xí)慣，再口服點藥物

• 王靜

  平時可以用酸棗仁或者合歡花泡水喝

• 王靜

  慢慢會糾正過來的哦親╭╮

• ask_hjUHq4

  我喝純牛奶總感覺會鬧肚子不知道為什么，還是非常感謝～

• 王靜

  您是乳糖不耐受

• 王靜

  課題喝舒化奶

• 王靜

  可以

• 王靜

  您還有其他問題嗎？

• 王靜

  如果有其他問題，可以再次咨詢我哦***

• ask_hjUHq4

  我感覺自己好像腎虛，有什么好的補(bǔ)腎辦法嗎

• 王靜

  可以多服用山藥，枸杞等食物

• 王靜

  藥物可以使用六味地黃丸

• ask_hjUHq4

  我感覺自己好像腎虛，有什么好的補(bǔ)腎辦法嗎

• ask_hjUHq4

  嗯好 謝謝

• ask_hjUHq4

  嗯好 謝謝

展開全部內(nèi)容