臉上長了斑是什么斑呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_74NYpc

  ，我想問下，我臉上長斑了，想問下那是什么斑

• 高忠軍

  多久了

• 高忠軍

  照片發(fā)來

• ask_74NYpc

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_74NYpc

  才不久

• ask_74NYpc

  以前都沒有

• ask_74NYpc

  我最近晚睡

• ask_74NYpc

  這個是黑色素成著，還是什么斑？

• 高忠軍

  月經(jīng)正常嗎

• ask_74NYpc

  這兩個月提前四天來

• 高忠軍

  量正常嗎

• ask_74NYpc

  不，這個月量少，可是跟我喝了冰水有關(guān)系

• 高忠軍

  你的情況是熬夜導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)的黃褐斑，，，，，，，不過還不是很嚴(yán)重

• ask_74NYpc

  那吃藥還是？

• 高忠軍

  及時調(diào)整作息時間，正常休息過一陣子會自然恢復(fù)

• ask_74NYpc

  關(guān)鍵是我調(diào)不過來時間

• ask_74NYpc

  晚上沒有兩點(diǎn)睡不著

• 高忠軍

  作息時間不能正常，及時服藥也不會收到好的效果

• 高忠軍

  是失眠？

• ask_74NYpc

  嗯

• ask_74NYpc

  白天都是到中午才醒

• 高忠軍

  白天能睡著，不是失眠，只是時間調(diào)整的問題

• ask_74NYpc

  那豈不是要早起早睡？

• 高忠軍

  是的

• ask_74NYpc

  可是我晚上沒有半夜是睡不著

• ask_74NYpc

  那就調(diào)鬧鐘，每天早起。這樣可以吧

• 高忠軍

  早晨定點(diǎn)起床，連續(xù)幾天自然就改正了

• ask_74NYpc

  好吧

• ask_74NYpc

  睡眠也會影響月經(jīng)是不是？

• 高忠軍

  誰睡一上午，晚上也不會還能睡著

• 高忠軍

  會影響

• ask_74NYpc

  我的意思是說，我晚上半夜三更睡，第二天都是中午起來的

• 高忠軍

  需要調(diào)整成晚上睡，早晨起床的習(xí)慣

• 高忠軍

  不然會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂

• ask_74NYpc

  除了這個，還有什么能調(diào)理？

• 高忠軍

  飲食不可以辛辣油膩甜食

• 高忠軍

  多喝水保證二便暢通，，這樣就不會起斑了

• 高忠軍

  這些都正常后，用不了多久月經(jīng)和斑點(diǎn)都會恢復(fù)正常的

• ask_74NYpc

  可是我愛吃辣

• 高忠軍

  想治病就需要有節(jié)制，，，需要自己努力

• ask_74NYpc

  好的，知道了，謝謝

• 高忠軍

  不客氣

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