學(xué)生長(zhǎng)期吃魚油膠囊，有沒有什么副作用啊?

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• ask_836417

  學(xué)生長(zhǎng)期吃魚油膠囊，有沒有什么副作用啊

• 伍志軍

  沒有什么副作用？

• 伍志軍

  但也不可長(zhǎng)時(shí)間使用，魚油雖然富含多種營(yíng)養(yǎng)，主要是不飽和脂肪酸單甘脂。但吃多了，機(jī)體吸收不了，也是一種浪費(fèi)。

• ask_836417

  學(xué)生，一天推薦吃多少呢，一粒450mg

• ask_836417

  大約吃多長(zhǎng)時(shí)間，就推薦停一陣呢

• 伍志軍

  晚上，吃兩粒就可以了，不用吃多。身體的攝取量是一定的。服用1月后，停服1周。

• ask_836417

  是不是晚上吸收效果比較好

• 伍志軍

  是的，睡眠過程中，血液回流到腸胃，利于吸收。

• ask_836417

  好的，謝謝了

• 伍志軍

  祝您快快樂樂每一天，再見！

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