懷孕五個(gè)月了早上吃豆?jié){白煮蛋營(yíng)養(yǎng)跟的上嗎?

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• ask_Yg_6Mk

  懷孕5個(gè)月了，早上吃豆?jié){和白煮蛋營(yíng)養(yǎng)跟的上嗎？因?yàn)槌粤死^續(xù)睡，覺(jué)得熱量低，也比較好消化！

• 沈建香

  你好，豆?jié){和雞蛋是含有豐富的蛋白質(zhì)，雞蛋中也含有鐵，是孕期很好的營(yíng)養(yǎng)品。關(guān)鍵是你現(xiàn)在的情況怎么樣？有貧血嗎？

• ask_Yg_6Mk

  沒(méi)有貧血，我都有吃紅棗，吃了坐二十分鐘再睡，會(huì)不會(huì)影響胎兒發(fā)育？還有昨天下午吃的太多，有時(shí)忍不住，就催吐了，會(huì)影響寶寶嗎？因?yàn)獒t(yī)生讓我體重不要長(zhǎng)得太快，怕寶寶太大不能順產(chǎn)，吃粗糧是不是熱量比白米飯低，而且營(yíng)養(yǎng)高

• 沈建香

  你好，粗糧，有利于胃腸道的消化吸收，熱能不是很大

• 沈建香

  孕中期如果沒(méi)有特殊情況，你可以適當(dāng)活動(dòng)

• ask_Yg_6Mk

  催吐會(huì)不會(huì)影響寶寶健康，就是有時(shí)會(huì)忍不住吃太多，然后又覺(jué)得熱量高了，吐出來(lái)聽(tīng)說(shuō)熱量不會(huì)被吸收，是這樣嗎？

• 沈建香

  每天不少于30分鐘的的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)

• ask_Yg_6Mk

  嗯，我昨晚散步，走得挺快的，沒(méi)事吧，聽(tīng)說(shuō)快走可以有助消化，也不是很快，就是比散步稍微快了點(diǎn)

• 沈建香

  那可以的

• 沈建香

  每天攝入主食，需要400克

• ask_Yg_6Mk

  嗯，我基本就是兩碗飯，然后一個(gè)蛋，蔬菜，魚(yú)，零食很少吃

• 沈建香

  每天可以吃50克魚(yú)，50克蛋，50克雞肉或鴨肉

• 沈建香

  主食中可以增加粗糧雜糧

• 沈建香

  補(bǔ)充維生素，可以經(jīng)常吃動(dòng)物內(nèi)臟

• ask_Yg_6Mk

  50克魚(yú)大約多少？一條嗎？一個(gè)蛋有50克嗎

• 沈建香

  一個(gè)雞蛋，大約50克

• ask_Yg_6Mk

  我都是吃的水果，我肉類(lèi)不大愛(ài)吃，

• ask_Yg_6Mk

  水果有維生素的吧，應(yīng)該，

• 沈建香

  是的，水果含有豐富的維生素

• ask_Yg_6Mk

  我還在吃澳洲買(mǎi)的黃金復(fù)合維生素片，里面也很多維生素成分，應(yīng)該夠了吧

• ask_Yg_6Mk

  嗯，那動(dòng)物內(nèi)臟不吃，吃水果也是夠用了對(duì)不

• ask_Yg_6Mk

  一般每天都吃什么水果好呢，醫(yī)生介意吃?xún)蓚€(gè)水果，

• 沈建香

  補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅的食物，有水產(chǎn)品，海帶，魚(yú)蝦，豆制品

• 沈建香

  水果每天吃200到400克

• ask_Yg_6Mk

  就是一個(gè)蘋(píng)果，一個(gè)香蕉，夠了嗎

• 沈建香

  基本上夠了

• ask_Yg_6Mk

  我是9月4號(hào)末次月經(jīng)，然后我十月份才知道我有了，九月份我還吃了一個(gè)月的藥，后來(lái)去做早期中期篩查，都是好的，是不是代表沒(méi)有影響到寶寶！

• ask_Yg_6Mk

  一般有問(wèn)題，篩查就檢查出來(lái)了，對(duì)吧？

• 沈建香

  體重增長(zhǎng)每周約在400克內(nèi)

• ask_Yg_6Mk

  就是每個(gè)月差不多4斤最多，對(duì)不

• 沈建香

  是的

• ask_Yg_6Mk

  我是9月4號(hào)末次月經(jīng)，然后我十月份才知道我有了，九月份我還吃了一個(gè)月的藥，后來(lái)去做早期中期篩查，都是好的，是不是代表沒(méi)有影響到寶寶！

• 沈建香

  孕早期吃的藥對(duì)胎兒的影響，是全或無(wú)

• 沈建香

  如果檢查沒(méi)有問(wèn)題，一般是沒(méi)有問(wèn)題的。

• ask_Yg_6Mk

  就是基本沒(méi)有問(wèn)題的，對(duì)吧，那我就放心了，

• 沈建香

  你還是要堅(jiān)持做產(chǎn)前檢查

• 沈建香

  孕中期篩查次在20至24周，做四維彩超

• ask_Yg_6Mk

  然后我四個(gè)月的時(shí)候感冒了，咳嗽了差不多十天，這樣咳嗽對(duì)寶寶長(zhǎng)鼻子，長(zhǎng)嘴巴沒(méi)關(guān)系吧，會(huì)不會(huì)咳嗽下，他長(zhǎng)得不好了？

• ask_Yg_6Mk

  嗯，我2月25去做四維

• 沈建香

  如果說(shuō)感冒有影響，那可能是，感冒病毒的影響，

• ask_Yg_6Mk

  嗯，一般對(duì)長(zhǎng)相沒(méi)什么影響吧，比如咳嗽下，長(zhǎng)歪了什么的

• 沈建香

  母體和胎兒之間有胎盤(pán)屏障，所以一般不會(huì)感染到胎兒

• ask_Yg_6Mk

  嗯，我懷孕期間在喝純天然酵素，這個(gè)可以喝的吧？

• ask_Yg_6Mk

  聽(tīng)說(shuō)對(duì)寶寶好

• ask_Yg_6Mk

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_Yg_6Mk

  就是胡蘿卜這類(lèi)的，果蔬酵素

• 沈建香

  我覺(jué)得，你吃新鮮的比較好

• ask_Yg_6Mk

  這種蜂蜜制作的一般不怎么好，對(duì)不，

• 沈建香

  盡量通過(guò)食補(bǔ)比較安全

• ask_Yg_6Mk

  嗯，我就是有時(shí)候會(huì)便秘，因?yàn)橐郧笆且惶煲淮?，現(xiàn)在是兩天一次，喝了這個(gè)好像恢復(fù)到一天一次了，

• ask_Yg_6Mk

  有些什么東西是調(diào)節(jié)便秘的

• 沈建香

  孕期由于增大的子宮壓迫腸道，腸蠕動(dòng)減慢，所以才會(huì)便秘的，你可以吃香蕉，適當(dāng)活動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)大便的好習(xí)慣

• ask_Yg_6Mk

  嗯，吃了香蕉也沒(méi)用，問(wèn)題，汗，吃燕麥片也沒(méi)用

• 沈建香

  蜂蜜是可以吃，只是，有的人，對(duì)蜂蜜中的某些成分過(guò)敏。

• ask_Yg_6Mk

  嗯，我好像不過(guò)敏

• 沈建香

  那就沒(méi)事！

• ask_Yg_6Mk

  嗯，玩手機(jī)和ipad輻射大嗎？不玩又無(wú)聊

• 沈建香

  電子輻射，對(duì)孕婦和胎兒的影響不確定的，但是，建議每周不要超過(guò)24小時(shí)。

• ask_Yg_6Mk

  嗯，手機(jī)輻射大，還是ipad輻射大

• ask_Yg_6Mk

  上班的地方全是電腦，所以沒(méi)去上班

• 沈建香

  這些都是有電子輻射的

• ask_Yg_6Mk

  嗯，盡量少用對(duì)不

• 沈建香

  你注意一下就好，同時(shí)吃新鮮水果蔬菜有一定的防輻射作用

• ask_Yg_6Mk

  嗯，哪些水果蔬菜有防輻射

• 沈建香

  紅色和綠色食物

• ask_Yg_6Mk

  好的，就是青菜，番茄這類(lèi)的，

• 沈建香

  如西紅柿、胡蘿卜

• ask_Yg_6Mk

  嗯，青菜也是的，對(duì)不

• 沈建香

  還有豆芽油菜、海帶、卷心菜等等含有胡蘿卜素和維生素的食物

• ask_Yg_6Mk

  嗯，大白菜和青菜有嗎？

• 沈建香

  可以的

• 沈建香

  主要還是加強(qiáng)身體抵抗力

• ask_Yg_6Mk

  好的，謝謝醫(yī)師，暫時(shí)這些問(wèn)題，想到了再問(wèn)您哈。

• 沈建香

  感謝您的咨詢(xún)，祝您生活愉快！

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