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打哈欠打不出、會導致胸有些悶嗎？就是有點想睡、最近不只怎么了、我有輕度脂肪肝、這鐘情況是多休息還是運動的
聊城海吉亞醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。汉粑鼉?nèi)科，消化內(nèi)科，神經(jīng)內(nèi)科及內(nèi)分泌等內(nèi)科常見病
ask_563976
打哈欠打不出、會導致胸有些悶嗎？就是有點想睡、最近不只怎么了、我有輕度脂肪肝、這鐘情況是多休息還是運動的好？
王桂平
輕度脂肪肝飲食上要多注意
ask_563976
這個都有注意啊、查出來也就一個多月、我把煙酒都戒了、體重還有降了些！為什么白天沒有以前精神好呢？晚上有時睡到還可以、有時不好！是我每天晚上吃飯后運動導致疲憊不堪嗎？有什么辦法！
王桂平
怎么運動的
王桂平
要適當運動
ask_563976
跑步半個小時、再有仰臥起坐、俯臥撐啊！大概每天晚上一個小時?。?p>
ask_563976
每天有吃果酸齊墩片兩元錢的那個、說是保肝、還有清肝火的中藥！
王桂平
你這運動有點太過了
王桂平
脂肪肝不是一天兩天的事，就是運動也是要長期，不是做幾天運動就消失了
ask_563976
我以前就是搞田徑的啊！只是工作五六年了沒有動了、我知道是這樣??！那有什么辦法改變精神狀態(tài)？是每天運動改為一星期3、4次？
王桂平
運動量減少一些
王桂平
每天還是可以堅持，但不要太過疲憊了
王桂平
每天散步就可以，快走也行，半小時
ask_563976
我適下?。?p>
王桂平
恩
王桂平
還有要咨詢的嗎？
ask_563976
有啊、按摩有用冒
王桂平
按摩治療什么
王桂平
脂肪肝嗎？
ask_563976
精神狀態(tài)啊
王桂平
可以啊
王桂平
按摩可以是身體放松
ask_563976
恩好的
王桂平
恩
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