做什么運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)男人的性能力？

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• ask_829007

  什么運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)男人性能力，延長(zhǎng)時(shí)間

• 王占寶

  俯臥撐，仰臥起坐，跑步

• ask_829007

  具體每個(gè)應(yīng)該做多少個(gè)呢？

• 王占寶

  看你自己的情況了，能承受多少個(gè)就做多少個(gè)唄，不過這個(gè)很難堅(jiān)持

• ask_829007

  天天鍛煉么？得堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間才效果明顯！

• 王占寶

  你多大年紀(jì)?有沒有性生活？

• ask_829007

  喝中藥調(diào)理腎虛期間，

• ask_829007

  20。有。有前列腺炎呢

• 王占寶

  哦，這么年輕啊，這么跟你說吧，性生活主要是對(duì)大腿內(nèi)側(cè)的肌肉，腹肌強(qiáng)度比較大，所以你就針對(duì)性的鍛煉這些肌肉就行了，治愈時(shí)間，看個(gè)人體質(zhì)，你現(xiàn)在不是吃中藥調(diào)理嗎，那就加強(qiáng)點(diǎn)鍛煉，之后再試一下，應(yīng)該會(huì)比較滿意

• ask_829007

  那具體的鍛煉您說的肌肉是什么運(yùn)動(dòng)呢？

• 王占寶

  就是仰臥起坐，再加上俯臥撐，跑步吧，都能夠鍛煉的的到

• ask_829007

  哦哦，那早泄的話，鍛煉這個(gè)能有效果呢？我除了早泄其他都正常

• 王占寶

  應(yīng)該是能，早泄主要是太敏感，可以用避孕套，再有就是克服心理負(fù)擔(dān)，心理強(qiáng)大了，就不會(huì)早泄了

• ask_829007

  哦哦，好的，謝謝您

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