吃不胖是怎么回事呢？

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• ask_115134

  我怎么吃都胖不起來是怎么回事？

• 劉明輝

  你好

• ask_115134

  您好

• ask_115134

  我想問一下，我每天吃飯吃的不少，為什么就是胖不起來呢？

• 劉明輝

  平常存在胃腸道功能紊亂的情況嗎？比如稍微吃點特殊的食物，出現(xiàn)拉肚子或者消化不好的情況

• ask_115134

  有比如吃辣

• ask_115134

  吃辣，我肚子會很不舒服，會出現(xiàn)拉肚子

• 劉明輝

  哦，可能是消化系統(tǒng)功能弱些，消瘦和體質(zhì)是有關(guān)系的,當然與后天的營養(yǎng)及運動也有一定的關(guān)系

• ask_115134

  那該怎么治療呢？

• 劉明輝

  如果體重指數(shù)很合適，好多人想瘦還瘦不下來呢

• ask_115134

  我現(xiàn)在體重不合適

• 劉明輝

  如果特別偏瘦，可以給你些建議

• ask_115134

  可以說說嗎

• 劉明輝

  多吃含蛋白質(zhì)高脂肪等高營養(yǎng)物質(zhì),可以多吃牛奶,牛肉,雞蛋等,盡量選擇早晚上服用可以加速脂肪的堆積,應(yīng)該有足夠的睡覺,不能增加腸道功能的負擔,營養(yǎng)主要靠腸道來吸收的,

• 劉明輝

  同時要伴隨體育鍛煉，不一定非要大強度的運動，小強度的更合適，如慢跑、游泳、慢騎山地車等等

• ask_115134

  嗯，好的，謝謝您，不過我還有一個問題，就是我眼圈一直發(fā)烏，去醫(yī)院看過說是眼部周圍色素沉淀造成的

• 劉明輝

  注意休息好，保持樂觀情緒。其實增加脂肪了，對這個也有好處的，胖了會變白些的，這就是為什么胖子要白的多，白胖白胖的。

• 劉明輝

  還有別的問題嗎？

• ask_115134

  沒了，謝謝了，劉醫(yī)生

• 劉明輝

  以后有問題，歡迎還來咨詢。

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