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我以前練習散打，早上有時候做深蹲練習，可能就是那時候得的，好像是滑膜炎再不就是滑囊炎，我給忘了什么名了，就是髖骨兩側(cè)外側(cè)，位于股骨頭位置那里，只要一做提膝擰轉(zhuǎn)動作就疼，平時不運動不疼，走路都不疼，以前貼過膏藥，但是沒有好，癥狀大概持續(xù)了一年了，應(yīng)該怎么辦啊醫(yī)
五峰土家族自治縣第二人民醫(yī)院 骨外科
主治疾?。猴L濕腰腿痛，頸椎病，肩周炎，牙周炎，鼻炎. .
ask_709373
我以前練習散打，早上有時候做深蹲練習，可能就是那時候得的，好像是滑膜炎再不就是滑囊炎，我給忘了什么名了，就是髖骨兩側(cè)外側(cè)，位于股骨頭位置那里，只要一做提膝擰轉(zhuǎn)動作就疼，平時不運動不疼，走路都不疼，以前貼過膏藥，但是沒有好，癥狀大概持續(xù)了一年了，應(yīng)該怎么辦啊醫(yī)生
王瑜
建議你全休一段時間，讓關(guān)節(jié)韌帶有個修復時間
ask_709373
醫(yī)生那我需要吃什么藥嗎
ask_709373
大概需要多長時間能恢復啊
ask_709373
平時可以打球什么的嗎，打球的時候不疼
王瑜
平時不用吃藥，注意不做弧度大的運動，散步就可以了
王瑜
一般休息一周左右會好些，如果再加大運動量也可能復發(fā)，所以你應(yīng)該減少運動量，一周兩到三次為好
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