處于發(fā)育期還會長帥嗎？

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• ask_NwXvcM

  醫(yī)生對不起這么晚了還打擾你，我有個問題就是我處于發(fā)育期還會長帥嗎？

• 黃純民

  您好，這個不太好說。因為我也不懂您現(xiàn)在體型、面貌，所以談不上。不過，一般18歲之前，人體各個方面都有所變化的。

• ask_NwXvcM

  另外最近學(xué)習(xí)壓力很重，原來胖胖的臉瘦了好多，兩邊的骨頭又突出，沒以前那么好看了！醫(yī)生如何讓臉部增胖？

• 黃純民

  一般來講，心寬體胖。如果想讓臉部多點肌肉，得放松心情，加強營養(yǎng)，營養(yǎng)多樣化。

• ask_NwXvcM

  能不能多吃薯片一類的零食增肥？

• 黃純民

  這些東西只能是增加脂肪，不好的。

• ask_NwXvcM

  ......醫(yī)生能不能幫我講一下怎么個營養(yǎng)多樣化？

• ask_NwXvcM

  我早餐牛奶加雞蛋，午餐肉絲和青菜湯

• ask_NwXvcM

  我還想長高加速長高，醫(yī)生求求你給我說說吧，拜托了！

• 黃純民

  除了高脂肪食物少吃外，其他食物如瘦肉、蛋、蔬菜水果等之類，都得吃，這就是營養(yǎng)多樣化。零食少吃，不能當(dāng)主食。

• ask_NwXvcM

  還有我想長高

• 黃純民

  如果想長高，除了加強營養(yǎng)，營養(yǎng)多樣化外，睡眠要充足，不能熬夜。

• 黃純民

  同時還應(yīng)積極鍛煉身體，如游泳、跳繩、爬桿等。

• ask_NwXvcM

  我天天熬夜我......

• ask_NwXvcM

  現(xiàn)在我才14不熬夜還來得及？

• 黃純民

  那就不能熬夜。因為生長激素是在睡覺過程中分泌最多

• 黃純民

  還來得及的。

• ask_NwXvcM

  醫(yī)生一般初中生該多久睡覺好？

• ask_NwXvcM

  需要午睡嗎？

• 黃純民

  最好是10左右上床。應(yīng)該睡午覺。

• ask_NwXvcM

  午覺最佳時間是好久？

• 黃純民

  1個多小時就行了。

• ask_NwXvcM

  每天需要鍛煉多久才能達到每天運動量？

• 黃純民

  一般60分鐘左右就行了。

• ask_NwXvcM

  嗯嗯，最后一個問題，我小時侯經(jīng)常被狗咬，后來有一只惡犬要我給我留下了一道深深的疤，縫了5針，有8年了我想問問醫(yī)生我這疤還有讓它變淡或者消失的可能性嗎？

• 黃純民

  不行了，已經(jīng)定型了。

• ask_NwXvcM

  永遠都不可能？連變淡都不行？

• ask_NwXvcM

  用藥！不可以？

• 黃純民

  不容易除疤痕的，如果想用藥治療，您也得考慮藥物對旁邊肌肉的影響。

• ask_NwXvcM

  哎，咋辦??！

• 黃純民

  順其自然吧。平時少吃辛辣食物如辣椒等刺激性食物、油炸食品，隨年齡增大，有可能會變淡。不過，那牙印可能變不了。

• ask_NwXvcM

  微笑面對，一點疤算毛線??！

• ask_NwXvcM

  好了醫(yī)生晚了，新年快樂，謝謝你那么晚了還和我廢話，謝謝！

• ask_NwXvcM

  晚安！

• 黃純民

  不用謝，這是我應(yīng)該做的。晚安。

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