劇烈運(yùn)動后想嘔吐怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_633963

  有醫(yī)生在嗎 請盡快回復(fù)

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有什么能幫您的？

• ask_633963

  為什么劇烈運(yùn)動后想嘔呢

• 在線醫(yī)生

  你這個(gè)情況是什么時(shí)候發(fā)現(xiàn)的？

• ask_633963

  我有10天沒有健身了 今天健身想嘔

• ask_633963

  就今天

• 在線醫(yī)生

  那你今天健身做得什么項(xiàng)目？

• ask_633963

  仰臥起坐還有俯臥撐 啞鈴

• 在線醫(yī)生

  那你之前有吃過什么東西么？

• ask_633963

  就吃了蘋果還有喝茶

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)可能跟你吃的東西有關(guān)系的

• ask_633963

  哦哦 好吧 不與運(yùn)動強(qiáng)度有關(guān)系嗎

• ask_633963

  可是我感覺沒有吃些什么東西可以這樣啊

• 在線醫(yī)生

  會的。運(yùn)動量過度也會造成的，不過你運(yùn)動之前還是吃正餐比較好的。

• ask_633963

  嗯那 我就是吃的中飯還有吃了蘋果喝了茶的

• 在線醫(yī)生

  每個(gè)人的體質(zhì)也是不同的。運(yùn)動量過度還有低血糖出現(xiàn)噁心嘔吐頭暈癥狀的

• ask_633963

  哦哦 好吧 頭不暈就想嘔其他沒有什么

• 在線醫(yī)生

  而且餐后最后過兩個(gè)小時(shí)在運(yùn)動比較好

• ask_633963

  哦哦 這個(gè)我知道 我3個(gè)多小時(shí)之后鍛煉的

• 在線醫(yī)生

  你以后這樣的話身上帶點(diǎn)糖

• 在線醫(yī)生

  出現(xiàn)嘔吐的話喝點(diǎn)水吃顆糖試試

• ask_633963

  哦哦 好吧平常沒有這樣

• ask_633963

  因?yàn)檫^年十天沒有鍛煉了 會不會因?yàn)橥蝗粍×疫\(yùn)動這樣的

• 在線醫(yī)生

  也是會的。突然過度運(yùn)動也會的。

• 在線醫(yī)生

  不過你以后稍微注意一點(diǎn)

• ask_633963

  哦哦 好的吧

• ask_633963

  拿有辦法改善啊

• 在線醫(yī)生

  那你鍛煉的話時(shí)間短點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  不要太過度就可以

• ask_633963

  哦哦 好吧 拿想長時(shí)間鍛煉有什么方法

• 在線醫(yī)生

  那可以帶點(diǎn)糖

• ask_633963

  哦哦 好的吧 其他還有什么好方法

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動的時(shí)候可以吃顆補(bǔ)充一下的

• ask_633963

  哦哦 好的吧

• ask_633963

  謝謝醫(yī)生了

展開全部內(nèi)容