睡覺(jué)總是打呼嚕能治療嗎？

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• ask_848419

  睡覺(jué)總是打呼嚕，能不能治？

• 國(guó)敬芝

  打呼嚕又叫呼吸暫停綜合癥

• 國(guó)敬芝

  建議枕頭合適

• 國(guó)敬芝

  你好，在嗎？

• ask_848419

  現(xiàn)在枕頭自己覺(jué)得是最舒服的不高不低正好

• 國(guó)敬芝

  以前打呼嚕嗎？

• ask_848419

  前年開(kāi)始的，剛開(kāi)始偶爾，現(xiàn)在每晚都打

• 國(guó)敬芝

  你胖嗎？

• ask_848419

  胖，身高183，體重200

• ask_848419

  斤

• 國(guó)敬芝

  和胖有關(guān)系

• 國(guó)敬芝

  建議少吃油膩食物

• 國(guó)敬芝

  適量運(yùn)動(dòng)

• ask_848419

  我基本不吃肉，每天早晚都有運(yùn)動(dòng)

• 國(guó)敬芝

  恩，一般胖人需氧量大，容易生痰，奇怪、氣道不通暢等都會(huì)呼嚕

• ask_848419

  怎么治療呢？

• 國(guó)敬芝

  現(xiàn)在最好的方法就是OSAS三鏡顯微介入止鼾術(shù)

• ask_848419

  手術(shù)嗎？

• 國(guó)敬芝

  是的

• 國(guó)敬芝

  你可以先調(diào)節(jié)比如不要?jiǎng)诶?，睡前洗澡，?cè)睡等

• 國(guó)敬芝

  不緩解，再考慮手術(shù)

• ask_848419

  哦，那還有沒(méi)有其它辦法，不手術(shù)的

• 國(guó)敬芝

  可在睡眠時(shí)背部褙一個(gè)小皮球,有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠.

• 國(guó)敬芝

  少吃油膩食物

• 國(guó)敬芝

  睡前安靜，不要看刺激性的電視電影

• 國(guó)敬芝

  保持充足睡眠

• 國(guó)敬芝

  減肥

• 國(guó)敬芝

  保證作息規(guī)律

• 國(guó)敬芝

  睡覺(jué)前將一條毛巾卷成卷，墊在脖子下面，拖起頸椎部位，這也是比較有效的。

• 國(guó)敬芝

  你可以試試

• 國(guó)敬芝

  最好，是減肥

• ask_848419

  睡眠是個(gè)問(wèn)題，最近總是失眠躺下閉眼也睡不著

• 國(guó)敬芝

  也有關(guān)系

• 國(guó)敬芝

  建議調(diào)解下

• ask_848419

  失眠怎么調(diào)節(jié)

• 國(guó)敬芝

  可以試試聽(tīng)音樂(lè)，轉(zhuǎn)移注意力，或按摩，針灸等理療

• ask_848419

  哦

• 國(guó)敬芝

  請(qǐng)問(wèn)還有問(wèn)題嗎？親

• ask_848419

  沒(méi)有了謝謝

• 國(guó)敬芝

  謝謝你的咨詢

• 國(guó)敬芝

  以后如有問(wèn)題，可點(diǎn)右下角→個(gè)人中心→消息記錄→添加關(guān)注或?qū)υ捒蚶镙斎?**，直接聯(lián)系我

• 國(guó)敬芝

  早點(diǎn)休息

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