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睡覺(jué)總魘著是不是病，怎么
博愛(ài)晟達(dá)心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L(zhǎng)解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢(mèng)、個(gè)人成長(zhǎng)、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長(zhǎng)整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
ask_k2U3lY
睡覺(jué)總魘著是不是病，怎么辦
李君
應(yīng)該是存在一定的心理問(wèn)題。
李君
建議你通過(guò)專業(yè)的心理咨詢來(lái)進(jìn)行疏導(dǎo)
ask_k2U3lY
當(dāng)時(shí)該怎么辦才能醒
李君
你可以試著做幾次深呼吸
李君
不用著急，讓身體慢慢放松下來(lái)。
ask_k2U3lY
當(dāng)時(shí)很想醒過(guò)來(lái)，都感覺(jué)我坐起來(lái)了，其實(shí)還是躺著
ask_k2U3lY
累了一身汗
李君
是因?yàn)槟闾o張了。
李君
做幾次心理疏導(dǎo)就好了。
ask_k2U3lY
感覺(jué)是不是有點(diǎn)像夢(mèng)游
李君
不是。
李君
可能還是存在一定心理壓力。
ask_k2U3lY
這還挺嚇人的，要是醒不過(guò)來(lái)就完了
ask_k2U3lY
壓力那是老大了
李君
不會(huì)的，肯定會(huì)醒過(guò)來(lái)
李君
平時(shí)每天早起后，慢跑半個(gè)小時(shí)。
李君
在戶外的運(yùn)動(dòng)，會(huì)很好的解壓。
李君
請(qǐng)問(wèn)您還有其他問(wèn)題嗎？
ask_k2U3lY
這是不是傳說(shuō)的鬼壓床啊
ask_k2U3lY
呵呵，有點(diǎn)像
ask_k2U3lY
心臟不好估計(jì)醒不過(guò)來(lái)
李君
那只是傳說(shuō)。
李君
你可以訂購(gòu)我的電話服務(wù)。
李君
如果需要的話就可以訂購(gòu)吧！
李君
平時(shí)注意多和家人朋友傾訴。
李君
經(jīng)常聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)做做運(yùn)動(dòng)。
李君
請(qǐng)問(wèn)您還有其他問(wèn)題嗎？
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