經常熬夜導致皮膚很差，該怎么辦？

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• ask_pJjQEk

  因為作息不正常，經常熬夜，導致皮膚很差。應該怎么辦

• 張喜良

  在

• ask_pJjQEk

  因為作息不正常，經常熬夜，導致皮膚很差。應該怎么辦

• 張喜良

  保持愉快的心情，笑臉迎人，皮膚也會顯得有精神

• ask_pJjQEk

  不是，這些作用很微小吧？不是，

• 張喜良

  晚敷面很重要 　　按摩敷面可以調理熬夜后的問題肌膚，對臉部進行適度的簡單按摩，可以增加皮膚的彈性，還可以選用一些快速修護產品來解決問題

• ask_pJjQEk

  就算再怎么愉悅，也不能改變臉

• ask_pJjQEk

  我想調理內分泌

• 張喜良

  不規(guī)律的睡眠和過大的工作壓力會影響內分泌，造成代謝紊亂，引起皮膚水分流失。

• ask_pJjQEk

  但是不知道怎么做

• ask_pJjQEk

  可我必須熬夜

• 張喜良

  化裝品不要用的過多，你現(xiàn)在用能黃瓜，鮮蘆薈按摩面部。效果很好的。用米醋洗臉，牛奶洗奶，可以的。對皮膚有保濕美白的作用

• ask_pJjQEk

  因為我要學美術，還有鞏固文化科

• 張喜良

  熬夜造成的皮膚暗淡無光，除了注意多休息，多飲水意外，可以考率使用一些中藥面膜，效果不錯的

• 張喜良

  好嗎

• ask_pJjQEk

  但是中藥面膜很難吸收。

• ask_pJjQEk

  何況我本來就是住校的

• 張喜良

  還是很好的

• ask_pJjQEk

  啊？

• 張喜良

  起床后利用冷、熱水交替洗臉，刺激臉部血液循環(huán)

• ask_pJjQEk

  很難吸收敷來有什么用

• ask_pJjQEk

  有沒有簡便有效方法

• 張喜良

  就算是熬夜，在睡前也必須徹底清潔眼部的化妝品，然后涂抹上含精華素的眼霜，給眼睛補充足夠的營養(yǎng)，這樣第二天起床才不會變成熊貓眼。

• 張喜良

  熬夜對身體來說是最違反生物規(guī)則的做法，所以夜貓子們最好能在熬夜后給自己一個補充睡眠的時間。補眠時制造黑暗的環(huán)境對于睡眠質量的提升尤其有利。

• ask_pJjQEk

  哦哦。

• 張喜良

  還有問題嗎

• 張喜良

  好吧

• ask_pJjQEk

  但是現(xiàn)在我的臉老在長亂七八糟的東西

• 張喜良

  恩，別急，慢慢調理啊

• ask_pJjQEk

  毛孔怎么才能真正變小

• 張喜良

  檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產生

• 張喜良

  把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉后，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘.

• ask_pJjQEk

  為什么一個建議對我來說都不實際？

• 張喜良

  都是建議

• 張喜良

  建議的

• ask_pJjQEk

  但是在學校根本沒有條件

• 張喜良

  理解

• 張喜良

  但你問的是方法啊

• 張喜良

  我說的都是方法

• ask_pJjQEk

  那算了

• ask_pJjQEk

  確實

• 張喜良

  理解你的

• 張喜良

  非常感謝

• 張喜良

  祝你學習進步

• ask_pJjQEk

  哦

• 張喜良

  好嗎

• ask_pJjQEk

  可以

• 張喜良

  謝謝

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