我媽最近老是晚上睡不著覺，怎么回事呢有什么辦法能讓她睡的著呢。該補充點什么營養(yǎng)呢 ？抵抗力不
武邑縣趙橋鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 婦產科綜合
主治疾?。宏幍姥祝瑢m頸炎，盆腔炎，子宮內膜炎，功能失調性子宮出血，多囊卵巢綜合征，子宮肌瘤，卵巢囊腫，異位妊娠，子宮內膜異位癥，宮頸癌，流產，月經(jīng)不調，尖銳濕疣，梅毒，生殖器皰疹，淋病，艾滋病，不孕不育
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我媽最近老是晚上睡不著覺，怎么回事呢有什么辦法能讓她睡的著呢。該補充點什么營養(yǎng)呢 ？抵抗力不好
國敬芝
建議適當鍛煉，睡覺前不要看刺激的電影，電視
國敬芝
睡前洗澡，保持舒適的睡姿
國敬芝
在嗎？親
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在的
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就是睡不著老是睡不著
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那吃些什么東西補補嗎
國敬芝
神經(jīng)衰弱嗎？
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她抵抗力不好。一有點感冒必須吃藥
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什么叫神經(jīng)衰弱啊
國敬芝
多喝水，多吃含維生素C的食物
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睡前喝牛奶有用嗎。喝純的還是酸的
國敬芝
喝純奶
國敬芝
晚飯不要吃得太飽
國敬芝
晚飯半小時后。可以出去跳舞或遛彎
國敬芝
建議白天不要睡覺
ask_-HL9-U
好的。怎么會這樣啊是年紀大了
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白天不睡覺的
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晚上么也睡不著
國敬芝
恩，年紀大了，覺就少
國敬芝
所以增加睡眠質量就好
國敬芝
祝你媽媽生活愉快
國敬芝
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國敬芝
早點休息，親
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