14歲劈叉韌帶拉傷該怎么辦？

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• ask_141389

  我14歲，劈叉的時候韌帶拉傷了，好疼，該怎么辦

• 劉富君

  你好，你是想詢問增高還是韌帶拉傷的問題呢？

• ask_141389

  都想問

• 劉富君

  那就一個一個來吧

• 劉富君

  先問那個呢

• ask_141389

  好，都可以

• 劉富君

  哪個？

• 劉富君

  能快點嗎

• 劉富君

  上了一天班好累

• 劉富君

  請原諒

• ask_141389

  都可以

• ask_141389

  不好意思，麻煩了

• ask_141389

  那就增高

• 劉富君

  14歲，身高147其實也是正常范圍的

• ask_141389

  157，，，

• ask_141389

  在班上屬于矮的，我有女同學(xué)169，，，

• 劉富君

  當(dāng)然，一些藥物增高我是很反感的

• 劉富君

  因為藥物始終會有不良反應(yīng)的

• ask_141389

  對，我媽買了鈣片吃，然后腿就長了膨脹紋

• 劉富君

  請問你父母身高多少？

• ask_141389

  都不高，母親155父親165

• 劉富君

  首先，父母的要身高始終是有遺傳影像的

• ask_141389

  是的，那我應(yīng)該咋辦

• 劉富君

  其次后天的增高也是能起到很大的促進作用的

• 劉富君

  我個人的建議是，可以先加上運動鍛煉，同時輔助有助于增高的食譜，例如骨湯，海鮮等

• 劉富君

  我個人的建議是，可以先加上運動鍛煉，同時輔助有助于增高的食譜，例如骨湯，海鮮等

• ask_141389

  劈叉能幫助長高嗎，

• 劉富君

  堅持段時間，看效果如何

• 劉富君

  幫助不大

• ask_141389

  好的，可是我聽好多人說劈叉可以拉筋，就可以長高

• 劉富君

  建議多做些縱軸方向的運動，如往上跳的

• 劉富君

  跑步，打羽毛球，打籃球等等

• ask_141389

  哦哦，好的，

• ask_141389

  那我腿上的膨脹紋該怎么消除啊，兩腿都有

• 劉富君

  如果不介意的話，可以試試多踮起腳尖走路，或運動，會有你想不到的收獲的

• ask_141389

  哦哦，好的，

• ask_141389

  我問完了

• ask_141389

  謝謝

• 劉富君

  呵呵，希望可以幫助你，同時，你腳上的膨脹紋

• 劉富君

  建議可以做些對應(yīng)部位的牽拉，同時應(yīng)用些皮膚護理品，應(yīng)該會有效果的

• ask_141389

  嗯嗯，

• ask_141389

  能消除就最好了

• 劉富君

  你那么年輕。皮膚的塑造性很強的，堅持就會有效果

• ask_141389

  嗯嗯

• ask_141389

  謝謝

• 劉富君

  對你有幫助就好！

• ask_141389

  等等

• ask_141389

  我想問問，怎樣的劈叉下去啊

• 劉富君

  以不引起疼痛為宜

• 劉富君

  遵循循序漸進原則

• ask_141389

  我都練了一兩個星期壓腿，還是下不去

• ask_141389

  雖然有進步

• 劉富君

  你的期望太高了，可以的話適當(dāng)加些運動

• ask_141389

  不是我期望太高了，是我要參加一個活動，必須會劈叉

• 劉富君

  不怕太早服用藥物，女生一般到20歲左右才會停止增高

• ask_141389

  我只有幾年時間了，我想長到165以上

• 劉富君

  別那么郁悶，放開心情，大部分人都是在高中時段快速拔高的，包括我的很多同學(xué)也是

• 劉富君

  你堅持有意識的鍛煉，情況還是很樂觀的^_^

• ask_141389

  我就是這只年長的快一點，特別是去年到今年長了大幾厘米，我就想乘熱打鐵

• 劉富君

  恩恩，這就是有意識的想法

• ask_141389

  嗯，平時的體育課我都是很積極的，再加上學(xué)校在大課間時也會組織我們長跑

• 劉富君

  這都很好啊，堅持下去，自己在堅持自己的方法，適當(dāng)?shù)妮o助食譜，會成功的

• ask_141389

  這樣做的話能到165嗎

• 劉富君

  呵呵，這個估計沒人給你打包票噢！只能說是增高幾率大大增長

• ask_141389

  好吧，能過163就可以了，165最好

• 劉富君

  會的，自信點，相信自己，堅持下去，會達到的！

• ask_141389

  好的，謝謝

• 劉富君

  呵呵，不客氣

• 劉富君

  還有點，平時作息時間要規(guī)律喔

• 劉富君

  不要經(jīng)常熬夜

• ask_141389

  好的

• ask_141389

  我平時都是10點半睡覺，

• 劉富君

  好好的，一般不要超過11:00就好

• ask_141389

  嗯，謝謝

• 劉富君

  不客氣

• ask_141389

  我問完了，謝謝

• 劉富君

  呵呵，你客氣了

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