玩手機玩太久眼睛花怎么辦？

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• ask_138030

  玩手機玩太久，眼睛花，怎么辦

• 劉俊

  你好，你這是典型的視疲勞表現(xiàn)，所以建議你別玩太久，一般看30分鐘左右要休息5-10分鐘，有條件可以買點眼藥水緩解疲勞，如施圖倫眼液或人工淚液等

• ask_138030

  哦，好的，謝謝

• ask_138030

  那我平時應該怎么保護眼睛呢，應該多吃什么，喝多做什么呢？

• ask_138030

  可以教我?guī)讉€保護眼睛的小動作嘛，有時候像眼保健操，就是簡單的那種

• 劉俊

  剛剛說了，工作的時候30分鐘左右要休息5-10分鐘，有條件可以買點眼藥水緩解疲勞，如施圖倫眼液或人工淚液等。平時可以做做眼保健操，多按摩太陽穴，多遙望遠方。

• 劉俊

  吃東西可以多吃蔬菜水果，尤其是胡蘿卜、青菜等。

• 劉俊

  不知道我的回答你滿意嗎？還有什么需要咨詢的？

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