酸奶好還是純牛奶好？

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• ask_201144

  酸奶好還是純牛奶好 酸奶的更好吸收是么

• 李斌田

  你好

• 李斌田

  最好喝純牛奶

• 李斌田

  純牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高

• 李斌田

  但是最好吸收的是酸奶

• ask_201144

  大家都說(shuō)發(fā)酵過(guò)的酸奶鈣比較好吸收

• 李斌田

  對(duì)

• ask_201144

  那一天一杯酸奶一杯純奶好么

• ask_201144

  吃點(diǎn)什么有利于長(zhǎng)高

• 李斌田

  可以

• ask_201144

  好難過(guò)好難過(guò) 個(gè)子在同學(xué)里比較矮

• 李斌田

  還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• 李斌田

  跑跳的運(yùn)動(dòng)

• ask_201144

  哪種運(yùn)動(dòng)好 大概一天多少分鐘

• 李斌田

  只要能跳，什么運(yùn)動(dòng)都可以

• 李斌田

  跑跑步也可以

• ask_201144

  好的 喝骨頭湯有用嘛

• ask_201144

  鍛煉的話需要多久呢 半小時(shí)行么

• 李斌田

  喝牛奶就夠了

• 李斌田

  可以

• ask_201144

  最好是多久

• 李斌田

  但要堅(jiān)持

• ask_201144

  希望最大限度的長(zhǎng)高

• 李斌田

  時(shí)間不一定

• 李斌田

  嗯

• ask_201144

  排毒有沒(méi)有利于長(zhǎng)高什么的

• 李斌田

  兩者不相關(guān)

• ask_201144

  把你知道的都告訴我吧

• ask_201144

  多注意睡眠運(yùn)動(dòng)

• ask_201144

  飲食方面呢

• 李斌田

  睡眠，運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持

• 李斌田

  這四點(diǎn)就夠了

• ask_201144

  好的 多吃水果蔬菜 然后注意肉和豆類

• ask_201144

  謝謝你啦！

• 李斌田

  不客氣

• ask_201144

  會(huì)為了長(zhǎng)高奮不顧身的

• 李斌田

  哈哈，祝你成功

• ask_201144

  好的

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