因?yàn)殚L(zhǎng)期手淫導(dǎo)致現(xiàn)在早泄?jié)M頭白發(fā)怎么辦
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因?yàn)殚L(zhǎng)期手淫導(dǎo)致現(xiàn)在早泄?jié)M頭白發(fā)怎么辦
陳峰
首先要戒掉手淫 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 注意運(yùn)動(dòng) 飲食不要吃辛辣油膩食物 不要熬夜 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫助的
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黑米黑豆黑芝麻之類(lèi)的有作用嗎
陳峰
有一定作用的 可以用的
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還有什么嗎
陳峰
山藥 蓮子
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嗯嗯,好的
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