逛街久了，回來都腰酸腿痛是怎么回事？

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• ask_778504

  每次是逛街久了，回來都腰酸腿痛是怎么回事？不常運(yùn)動引起的嗎

• 歐陽城

  是平時缺少運(yùn)動導(dǎo)致的

• 歐陽城

  平時有做什么運(yùn)動嗎

• ask_778504

  這兩年比較少運(yùn)動，

• 歐陽城

  現(xiàn)在多大年紀(jì)了？

• ask_778504

  那要怎么解決啊，加強(qiáng)鍛煉嗎？一般適合做什么運(yùn)動

• ask_778504

  28

• 歐陽城

  平時有沒有時間運(yùn)動？

• ask_778504

  上班忙的話就沒時間運(yùn)動了

• 歐陽城

  現(xiàn)在每周大概都有做些什么運(yùn)動？多長時間呢

• ask_778504

  一般周末去公園那些健身設(shè)備運(yùn)動半小時咯

• 歐陽城

  時間相對太少

• 歐陽城

  實(shí)在沒時間每天早上起床做做體超吧

• 歐陽城

  做做室內(nèi)運(yùn)動，人體機(jī)能才能正常

• 歐陽城

  還有什么可以幫你的嗎？

• ask_778504

  體操運(yùn)動有哪些呢

• 歐陽城

  網(wǎng)上查查就有了，我個人覺得瑜伽的那幾個起手式不錯

• 歐陽城

  你去搜索一下看看

• ask_778504

  一般室內(nèi)運(yùn)動多長時間呢

• 歐陽城

  半小時差不多，周末來點(diǎn)戶外運(yùn)動

• ask_778504

  周末去爬山應(yīng)該可以吧

• 歐陽城

  可以啊

• ask_778504

  好的

• 歐陽城

  爬山、騎自行車都可以

• 歐陽城

  還有什么可以幫你的嗎？

• ask_778504

  好的，沒了

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