手淫一年半了，怎么也沒(méi)戒掉，怎么辦？

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• ask_SnbaYo

  手淫一年半了，怎么也沒(méi)戒掉，好煩啊，這樣下去真的覺(jué)得會(huì)死在自己手里，到底該怎么辦

• 劉樹春

  轉(zhuǎn)移注意力

• 劉樹春

  你愛(ài)運(yùn)動(dòng)嗎？

• ask_SnbaYo

  很少，

• 劉樹春

  很簡(jiǎn)單 治這個(gè)病

• 劉樹春

  就是出門跑步啊等等 只要是運(yùn)動(dòng)就行 每天堅(jiān)持知道自己不再去想

• ask_SnbaYo

  一年半的時(shí)間了，對(duì)身體是不是損害了太多了

• 劉樹春

  你多大了？

• ask_SnbaYo

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• 劉樹春

  沒(méi)關(guān)系 年輕可以揮霍，過(guò)度就不好了

• 劉樹春

  沒(méi)關(guān)系的 放心吧 只要慢慢改了 就好了

• 劉樹春

  好有問(wèn)題嗎？

• ask_SnbaYo

  就是晚上睡覺(jué)的時(shí)候和早上在床上的時(shí)候，有時(shí)候就忍不住了

• 劉樹春

  不要去觸碰它，慢慢克制自己

• 劉樹春

  年齡也不小了 要學(xué)會(huì)控制自己

• ask_SnbaYo

  這習(xí)慣真有那么容易戒掉嗎

• ask_SnbaYo

  我對(duì)自己下過(guò)好多次決心，可沒(méi)一次堅(jiān)持下去的

• 劉樹春

  再好的方法，還是要自己做，關(guān)鍵還是看自己

• ask_SnbaYo

  也是

• 劉樹春

  早點(diǎn)休息吧 ，多跟別人溝通 慢慢自己就會(huì)改變，一些壞習(xí)慣也會(huì)自己消失的

• ask_SnbaYo

  好吧，這也是鍛煉自己把，安

• 劉樹春

  恩恩 加油 ??！

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